1、假性近視：那通過訓練，通過不同的辦法，可提高視力；

2、弱視：可通過弱視訓練，提高視力。一旦有了真性近視，通過訓練也提高不了多少。如果兒童期間發(fā)現(xiàn)有弱視，一定要及時***，因為弱視在12歲以內(nèi)***非常有效，而大于12歲以后，弱視的***臨床效果較差。所以在學校體檢時，如果視力有下降，要引起重視，去眼科檢查是近視眼還是遠視眼，遠視眼有沒有弱視發(fā)生。如果有遠視眼合并弱視發(fā)生，一定要及早配戴眼鏡，然后進行弱視訓練。遮蓋訓練、穿針紉線、穿珠子訓練，或者參照電腦程序做弱視訓練。弱視訓練是非常有效的提高弱視兒童視力的比較好方法。很多兒童在經(jīng)過正規(guī)訓練后，弱視就不存在了，戴上眼鏡就能達到0.8或0.9以上了。弱視得到矯正后，對以后的職業(yè)選擇、健康發(fā)展有好處。兒童假性近視，由正視眼狀態(tài)變?yōu)榻晻r，往往體現(xiàn)在電腦驗光顯示-50度、-75度，甚至-100度近視，同時裸眼視力有輕度下降。這時要找專業(yè)眼科醫(yī)生做散瞳驗光，散瞳后睫狀肌放松再檢查，可能就無近視。這時裸眼視力可提高，再輔助眼保健操、對眼球按摩、適當增加戶外活動，患者視力可得到有效提高，四川如果恢復視力星視力哪家專業(yè)，四川如果恢復視力星視力哪家專業(yè)。這種假性近視可得到矯正，一定要囑咐孩子少看電腦，四川如果恢復視力星視力哪家專業(yè)、少玩游戲、增加戶外活動、增加體育鍛煉。 四川如果恢復視力星視力哪家專業(yè)

用眼過度、視力疲勞等原因是現(xiàn)在越來越多人近視的主要原因，但是你知道嗎?其實如果你剛剛發(fā)現(xiàn)自己的視力下降的時候，是有機會恢復的，也就是人們常說的，初期近視的矯正。只要按照下面三種方法，那么你的低度近視是也可以調(diào)整的。

經(jīng)常性的遠方凝視

尋找一處離你10米左右的草地或者是樹林，因為綠色的波長比較的短，成像在視網(wǎng)膜之前，有促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞的作用。眺望的過程中不要瞇眼看，也不要眨眼，放輕松的凝視。接著你可以把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復20次，***做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數(shù)。

晶體操

用雙手托腮，使眼球按照上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動十次，接著再反方向的再轉(zhuǎn)動十次，找一幅3米外的景物(如：墻上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋后，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。

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視簡單的說就是聚焦點落到了視網(wǎng)膜前面，導致看不清東西的一種眼病。我們很多人都知道常見的恢復視力的方法例如中醫(yī)***近視眼（在注意事項里面）等，而對于那些輔助性的方法并不是很熟悉，那下面我就給大家介紹幾種常見的恢復視力的方法.

首先站在10米遠處的一塊草坪，聚精會神，全神貫注的凝視前方20秒，認真仔細的觀察草葉的大致結(jié)構(gòu)，然后把左手掌放在眼睛前方，這是自己觀察受手掌上面的指紋，這樣大約5秒之后，在凝視遠方的綠草15秒，這樣反復坐的幾次，堅持每天至少做一次，近視嚴重者多加幾次，以草坪為參照物這是因為草的波比較短，能夠減輕眼部的調(diào)節(jié)，放松肌肉。

其次是多轉(zhuǎn)眼球可以改善近視,閉上雙眼，雙手托腮，眼球從左開始順時針按照圓的軌跡開始轉(zhuǎn)動，之后按照上述方法逆時針轉(zhuǎn)動，這樣轉(zhuǎn)動6次左右做玩這之后，你在看遠處的東西就會感到清晰，同事眼睛感到舒服多了。

第三就是仰臥在床上，閉目雙眼，用手輕輕按摩位于眉頭下面的天應穴，之后在相應的按摩鼻根部兩眼內(nèi)側(cè)的晴明穴，***在那自己的四白穴和太陽穴。在按摩的過程中要注意力度適中，穴位準確，手法輕緩，直到感覺身上有酸脹感的時候為止。

2、 同樣用一個寫著字的網(wǎng)球，讓同伴在離你5米以外的距離向你扔來，在移動中，要看清楚球上的文字。三、瞬間視力瞬間視力，不僅是眼睛對瞬間出現(xiàn)或產(chǎn)生的事物進行捕捉的能力，現(xiàn)在的情況是什么？下個會出現(xiàn)的情況是什么？該怎么做？對這三個問題的瞬間判斷也是非常的重要。擁有良好的瞬間視力，在組手中，對于對手的動作的瞬間判斷，例如，假動作、瞬間的空擋等，可以快速的反應過來。練習方法1、走在街道的時候，突然間快速往后面看一眼，然后迅速的轉(zhuǎn)回頭，把剛才往后看的一瞬間看到的事物記住、回憶。2、拿一本書或雜志，快速的翻頁，在此過程中，用眼睛快速的捕捉里面的文字或圖片，再回憶。

一、DVA動體視力所謂的DVA動體視力，意思是對眼前橫向移動的物體能清楚的捕捉到的視力，如果擁有良好的DVA動體視力的話，對于對手的橫向進攻技術(shù)，例如回踢（MAWASHIGELI）、里回踢（ULAMAWASHIGELI）等，可以清楚的捕捉到。練習方法：1、 在電車或公車中，通過橫向面的窗口向外看路上的招牌廣告、路牌等，要習慣移動中觀察。每天上班上學的路上可以練習，堅持一段時間的話會收到良好的效果。2、 把一個寫著文字或數(shù)字的網(wǎng)球，掛在天花板上讓它左右的橫向擺動，要習慣看上面的文字或數(shù)字。二、KVA動體視力所謂的KVA動體視力是指向自己快速迎面而來的物體能清楚的捕捉到的視力。如果擁有良好的KVA動體視力的話，對于對手的沖拳、前踢等技術(shù)會有很好的反應。練習方法1、 在自己開車的時候，，看著自己迎面而來的車子，快速的讀取車子的車牌號碼或看清楚車里面的人，長期練習會收到良好效果。 四川視力培訓加盟星視力哪家好

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***提出力爭逐年降低兒童青少年總體近視率，提高國民素質(zhì)遠離近視。

● 近視的全球患病率占全球人口的22%以上，即全球約15億人患有近視。世界衛(wèi)生組織***研究報告稱，到2020年預計增長至25億。中國是近視眼患病大國，目前在中國，近視患者人數(shù)多達6億多，近視人群比例高達47%，預計到2020年近視患病人口將超過7億名。

● 2018年全國兒童青少年近視率為小學生為47.2%，初中生為75.8%，高中生為89.3%，我國兒童青少年總體近視發(fā)病形勢嚴峻，有著低齡化、高發(fā)病率，且逐年上升的趨勢。近視防控任務艱巨。希望廣大社會組織行動起來，共同呵護兒童青少年的眼睛。 四川如果恢復視力星視力哪家專業(yè)

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