保養(yǎng)好你的刀套：軟刀套用一段時(shí)間后會(huì)破，通常是兩端會(huì)破洞。如果軟刀套不能有效保護(hù)冰刀時(shí)就得換，上海超級(jí)冰刀鞋多少錢(qián)一雙。硬刀套也會(huì)破損，注意查看硬刀套底部的薄點(diǎn)或者小洞，看到有破損時(shí)就要換了，上海超級(jí)冰刀鞋多少錢(qián)一雙。要經(jīng)常擦拭硬刀套的里面，防止細(xì)沙粒在里面堆積，細(xì)沙粒會(huì)磨損冰刀。初學(xué)者對(duì)花樣滑冰鞋的選擇？1，上海超級(jí)冰刀鞋多少錢(qián)一雙.在試冰鞋的時(shí)候好進(jìn)行熱塑，讓冰鞋大程度服貼腳型。2.一定要穿滑冰用的絲襪，或者比普通絲襪略厚一點(diǎn)的絲襪，很多人以為穿厚襪子能防止磨腳，恰恰相反，摩擦力大，是導(dǎo)致磨傷的原因。冰刀鞋刀刃窄且相對(duì)較平。上海超級(jí)冰刀鞋多少錢(qián)一雙

當(dāng)你落冰時(shí)冰刀滑起來(lái)不那么舒服時(shí)，冰刀該磨了。自己記錄下兩次磨刀之間的滑冰時(shí)間（以小時(shí)計(jì)算）。不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每次磨刀之后你平均可以滑多久了，這有助于讓你避免關(guān)鍵時(shí)刻（比如比賽或表演）冰刀不給力的尷尬。這里你就要掌握好分寸，一般而言，平均滑冰20個(gè)小時(shí)之后就要磨一次，當(dāng)然這因人而異，你也可以間隔更長(zhǎng)點(diǎn)或更短點(diǎn)。另外，磨刀師傅很重要。小心選擇讓誰(shuí)來(lái)給你磨刀，如果你的磨刀師傅不懂花樣滑冰，你要小心了。花刀和球刀磨起來(lái)很不一樣的，也千萬(wàn)不要用機(jī)器自動(dòng)來(lái)磨。上海超級(jí)冰刀鞋多少錢(qián)一雙冰刀鞋的種類(lèi)大致分為三種，有花樣溜冰的，和快速的，以及冰球型的。

如何適應(yīng)新冰鞋：適應(yīng)新冰鞋是蠻痛苦的事，就是要讓一層一層皮革做起來(lái)的皮鞋適應(yīng)你的腳和腳踝的形狀。正確適應(yīng)冰鞋不光是早日磨合，讓你的腳少受痛苦，也能讓你的冰鞋從一開(kāi)始就受到善待，不至于過(guò)快破損。正確的適應(yīng)方式是穿上新冰鞋去滑冰，而不是在地上走來(lái)走去，因?yàn)榛淖藙?shì)和走路的是不一樣的。穿上你的新冰鞋，上面兩排鞋帶鉤不要系。滑15-20分鐘。你可以做蹬腿和簡(jiǎn)單的步法，但是不要跳，也不要轉(zhuǎn)，也不要做其他需要屈膝幅度比較大的動(dòng)作，滑個(gè)15-20分鐘后下冰。脫下冰鞋，完全松開(kāi)鞋帶，然后再重新系上。再穿好冰鞋，還是不要系上面兩排鉤子，再滑15-20分鐘。重復(fù)步驟1和2，一直滑兩個(gè)小時(shí)左右。你不需要一次性滑完兩個(gè)小時(shí)。兩個(gè)小時(shí)滑過(guò)之后，松掉鞋帶，然后再系上，穿上。這次，留上面一排鉤子。再滑兩個(gè)小時(shí)，記得每隔15-20分鐘松開(kāi)和重新系上鞋帶。不斷重新系鞋帶關(guān)系到冰鞋是否穿得諧調(diào)。你也沒(méi)必要一次性滑完兩小時(shí)，只要你累計(jì)滑足兩個(gè)小時(shí)以上就行。前面一個(gè)兩小時(shí)上面兩排鉤子不要系，后面一個(gè)兩小時(shí)上面一排鉤子不要系。

安全跌倒的訓(xùn)練是透過(guò)護(hù)具及全身來(lái)分散跌倒時(shí)的沖擊力，跌倒時(shí)保持讓身體向前撲倒，避免向后跌坐或讓身體某一部份完全承受撞擊，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝蓋等，以減少單一部位受傷的程度，那常見(jiàn)的滑冰運(yùn)動(dòng)裝備有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好護(hù)具，包括頭盔、護(hù)膝、護(hù)肘和手套等，護(hù)具不僅能保護(hù)滑冰者，很重要的是，他能讓自己感覺(jué)到安全，從而更能放開(kāi)手腳，不怕跌倒，勇敢學(xué)習(xí)。告誡滑冰者滑行時(shí)要俯身、彎腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，這樣就摔不著尾骨，讓滑冰者學(xué)會(huì)自我保護(hù)。冰刀鞋，體育運(yùn)動(dòng)工具，英文名稱(chēng) ice blade。

刀刃是否有很深的割口，如果刀刃上有很深的割口，會(huì)影響滑冰時(shí)的蹬冰效果，故買(mǎi)新鞋時(shí)應(yīng)盡量挑選割口淺的冰刀。看冰刀與冰刀鞋銜接一般花樣冰刀鞋與冰刀鞋垂直地看，冰刀應(yīng)位于冰刀鞋的正中間，速滑鞋左腳刀略向右側(cè)偏轉(zhuǎn)約15度，右腳刀略向左側(cè)偏轉(zhuǎn)約15度。看冰刀是否光亮有些冰刀由于鋼質(zhì)不好或鍍銀不好,刀體表面開(kāi)始生銹、鍍銀有脫落現(xiàn)象，好的冰刀應(yīng)很光亮，表面無(wú)銹痕。是否合適冰刀鞋號(hào)碼一定要與本人相適合，既不可過(guò)大也不能過(guò)小，試鞋時(shí)應(yīng)將鞋帶全部松開(kāi)然后依次拉緊。冰刀鞋摩擦力越小就滑得越順暢。石家莊花樣冰刀鞋

冰刀鞋冰刀前端嵌在冰刀鞋底部中線稍偏里一個(gè)刀身寬度處。上海超級(jí)冰刀鞋多少錢(qián)一雙

大家知道冰刀鞋的保養(yǎng)方法有哪些嗎？1、每次滑冰后，要用軟布將刀面擦干凈，將其裝入冰刀套內(nèi)，避免受潮或碰損。2、冰刀切忌與酸性物質(zhì)接觸，以防生銹。3、濕冰刀鞋不能用火烤，要擦拭后晾干。4、冬季過(guò)后，在收藏冰刀和冰刀鞋前，將冰刀擦干凈后，上些黃油;用布沾上清潔劑擦拭冰刀鞋上的污漬，將鞋陰干，擦上一層保護(hù)皮革用的鞋油，鞋內(nèi)塞滿紙團(tuán)，用以吸收鞋內(nèi)的濕氣。如果是人造革的滑冰芏，只要用普通的清潔劑便可去污。5、及時(shí)更換煞車(chē)頭：溜冰刀鞋后跟的煞車(chē)裝置如果經(jīng)常使用，很快就會(huì)磨損，一旦磨損嚴(yán)重，踩煞車(chē)時(shí)容易失去平衡，還可能導(dǎo)致煞車(chē)不靈，因此煞車(chē)片磨平之后，必須馬上更換。上海超級(jí)冰刀鞋多少錢(qián)一雙

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