或富含硒的農(nóng)副產(chǎn)品。用法用量：口服，成人每月需用量50～500mg。兒童10～50mg。亞硒酸鈉片每片含亞硒酸鈉1mg，(相當(dāng)于含硒457μg)11歲以上及成人每次2片。兒童2-4歲，每日一次每次副作用：服用過量硒可引起中毒，每日**大安全量為400μg。硒作用編輯硒的作用比較寬泛，如下文詳述的多個(gè)方面，但其原理主要是兩個(gè)：***、組成體內(nèi)抗氧化酶，能提到保護(hù)細(xì)胞膜免受氧化損傷，保持其通透性；第二、硒-P蛋白具有螯合重金屬等毒物，青海高純硒丸，降低毒物毒性作用。硒被科學(xué)家稱之為人體微量元素中的“防****”（原稱“抗****”）科學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)，血硒水平的高低與*的發(fā)生息息相關(guān)。大量的調(diào)查資料說明，一個(gè)地區(qū)食物和土壤中硒含量的高低與*癥的發(fā)病率有直接關(guān)系，例如：此地區(qū)的食物和土壤中的硒含量高，*癥的發(fā)病率和死亡率就低，青海高純硒丸，反之，青海高純硒丸，這個(gè)地區(qū)的*癥發(fā)病率和死亡率就高，事實(shí)說明硒與*癥的發(fā)生有著密切關(guān)系。同時(shí)科學(xué)界也認(rèn)識(shí)到硒具有預(yù)防*癥作用，是人體微量元素的“防****”。美國亞利圣那大學(xué)*癥中心Clark教授對(duì)1312例*癥患者進(jìn)行13年對(duì)照試驗(yàn)。結(jié)果表明每日補(bǔ)硒200μg，*癥死亡率下降50%，*癥總發(fā)病率下降37%，其中肺*下降46%，腸*下降58%，前列腺*下降63%。2003年美國食品藥品管理局。科學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)，血硒水平的高低與病的發(fā)生息息相關(guān)。青海高純硒丸

    收藏查看我的收藏0有用+1已投票0[xī]硒（化學(xué)元素）編輯鎖定討論上傳視頻硒是一種非金屬元素，化學(xué)符號(hào)是Se，在化學(xué)元素周期表中位于第四周期VIA族（第34號(hào)元素）。可以用作光敏材料、電解錳行業(yè)催化劑、動(dòng)物體必需的營養(yǎng)元素和植物有益的營養(yǎng)元素等。硒在自然界的存在方式分為兩種：無機(jī)硒和植物活性硒。無機(jī)硒一般指亞硒酸鈉和硒酸鈉，從金屬礦藏的副產(chǎn)品中獲得；后者是硒通過生物轉(zhuǎn)化與氨基酸結(jié)合而成，一般以硒代蛋氨酸的形式存在。中文名硒外文名selenium化學(xué)式SeCAS登錄號(hào)7782-49-2EINECS登錄號(hào)231-957-4熔點(diǎn)221℃沸點(diǎn)℃水溶性不溶于水、醇，溶于硫酸、硝酸、堿密度g/cm3外觀灰色帶金屬光澤的固體安全性描述S28；S45；S61危險(xiǎn)性符號(hào)R23；R35；R23/25正常人尿硒血清正常硒15~25（微克）/dl原子序數(shù)34元素類型非金屬元素周期第四周期族VIA族電子排布[Ar]3d104s24p4同位素Se-74，Se-76，Se-77，Se-78，Se-80。德陽4N硒粒回收若人眼長期處于缺硒狀態(tài)，就會(huì)影響細(xì)胞膜的完整，從而導(dǎo)致視力下降和許多眼疾病如白內(nèi)障。

中國將研發(fā)80-100種具備標(biāo)準(zhǔn)化生產(chǎn)規(guī)范、經(jīng)過驗(yàn)證有明確健康功能的富硒農(nóng)產(chǎn)品，以滿足中國消費(fèi)者的健康消費(fèi)需求。此前，生命科學(xué)和衛(wèi)生系統(tǒng)人員參加較多的生物醫(yī)藥硒會(huì)議已召開過多次，2010年硒生物醫(yī)藥會(huì)議在著名的日本京都立命館大學(xué)召開。第十四屆國際人與動(dòng)物微量元素大會(huì)（14thInternationalMeetingonTraceElementsinManandAnimals，簡稱TEMA14）于2011年9月19日至9月24日在湖北省恩施市舉行，大會(huì)主題是“相聚中國硒都，探討微量元素”。這是TEMA國際學(xué)術(shù)**會(huì)***在歐美以外的國家召開，也是中國縣級(jí)城市*****亞洲國家承辦大型國際學(xué)術(shù)會(huì)議。在第十四屆國際人與動(dòng)物微量元素大會(huì)（簡稱TEMA14大會(huì)）·仙居恩施國際硒資源開發(fā)利用研討會(huì)上，當(dāng)恩施市委**、常務(wù)副****江從TEMA學(xué)術(shù)**會(huì)**、加拿大多倫多大學(xué)教授maryL'abbe女士手中接過“世界硒都”匾牌。由TEMA國際學(xué)術(shù)**會(huì)**、加拿大多倫多大學(xué)教授maryL'abbe女士以及TEMA14大會(huì)執(zhí)行**、美國康奈爾大學(xué)教授雷新根先生親筆簽名授發(fā)了“世界硒都”榮譽(yù)證書。詞條圖冊(cè)更多圖冊(cè)解讀詞條背后的知識(shí)蝌蚪五線譜北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)信息中心官方帳號(hào)從“月亮女神”到人體必需人類追尋它用了200年近年來硒廣受世人關(guān)注。

    有些地方的土壤富含硒，有些則非常缺乏——由于這個(gè)原因，巴西堅(jiān)果的含硒量就很不穩(wěn)定：一顆也可能只有10μg（而非上述的95μg）的硒。而恰恰中國就是地球上好典型的缺硒區(qū)（克山病、大骨節(jié)病即由極度缺硒造成）（除了少數(shù)富硒地區(qū)，比如恩施和太陽）——在一項(xiàng)對(duì)山東15個(gè)縣的硒含量研究中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)匦←溍?00g平均只有μg硒——這和上述的54μg差得不是一點(diǎn)半點(diǎn)……所以在中國以谷物為主食，基本上會(huì)很缺硒……相比之下，動(dòng)物體內(nèi)的硒含量沒有那么夸張的變化幅度——當(dāng)食物中缺硒時(shí)，它們會(huì)在體內(nèi)（尤其是一些關(guān)鍵部位，比如腎臟、肝臟、甲狀腺）盡量收集、保留這種稀有的礦物質(zhì)。所以吃動(dòng)物的肉尤其是內(nèi)臟，是更可靠的補(bǔ)硒方法。德國也是缺硒地區(qū)，當(dāng)?shù)匮芯空甙l(fā)現(xiàn)，雖然其蔬菜中的硒含量很少，但在肉和蛋中的硒水平還是相對(duì)較高。但仍然：中國土地上的動(dòng)物產(chǎn)品，硒含量還是會(huì)低于上述的那些數(shù)字……到底會(huì)差多少呢？內(nèi)蒙古也屬于缺硒地區(qū)（有一些克山病發(fā)病區(qū)），從內(nèi)蒙古畜牧科學(xué)院在1991年發(fā)的一篇檢測(cè)報(bào)道中可以看到，呼倫貝爾盟的羊肝的硒含量為31~46μg/100g，錫林郭勒盟的略高一些，含量為43~60μg/100g，與上文所述的82μg/100g相比——還好，差得不算遠(yuǎn)。。硒與其他礦物元素一樣具有兩重性，即適量有益，超量有害。補(bǔ)硒雖然很有必要。

慢性硒中毒慢性硒中毒往往是由于每天從食物中攝取硒2400～3000微克，長達(dá)數(shù)月之久才出現(xiàn)癥狀。表現(xiàn)為脫發(fā)、脫指甲、皮膚黃染、口臭、疲勞、齲齒易感性增加、抑郁等。一般慢性硒中毒都有頭暈、***、倦怠無力、口內(nèi)金屬味、惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉、呼吸和汗液有蒜臭味，還可有肝腫大、肝功能異常，自主神經(jīng)功能紊亂，尿硒增高。長期高硒使小兒身長、體重發(fā)育遲緩，毛發(fā)粗糙脆弱，甚至有神經(jīng)癥狀及智能改變。慢性硒中毒的主要特征是脫發(fā)及指甲形狀的改變。硒輔助資料編輯硒與它的同族元素硫相比，在地殼中的含量少得多。硒成單質(zhì)存在的礦是極難找到的，已知全球***硒**成礦的地區(qū)位于中國湖北恩施市新塘鄉(xiāng)魚塘壩。硒是從燃燒黃鐵礦以制取硫酸的鉛室中發(fā)現(xiàn)的，是貝齊里烏斯發(fā)現(xiàn)鈰、釷后1817年發(fā)現(xiàn)的又一個(gè)化學(xué)元素。他命名這種新元素為selenium。作用與應(yīng)用：在體內(nèi)硒和維生素E協(xié)同，能夠保護(hù)細(xì)胞膜，防止不飽和脂肪酸的氧化。微量硒具有防*作用及***臟的作用。主要用于缺硒患者以及地方性疾病-克山病的防治，以及長時(shí)間依靠靜脈高營養(yǎng)維持的缺硒患者。由于無機(jī)硒鹽毒性較大，在日本1993年已禁止在食品和飼料中添加，支持采用安全性更高的含硒蛋白、氨基酸等有機(jī)形態(tài)硒。一般而言，人類對(duì)有機(jī)硒的利用率較高。德陽4N硒粒回收

普通面粉、糙米、大麥、魚、蝦、海藻、動(dòng)物肝、動(dòng)物腎、大蒜、蔥頭、蘆筍、胡蘿卜等都含有硒。青海高純硒丸

    運(yùn)動(dòng)對(duì)應(yīng)“精、氣、神”中的——“氣”，運(yùn)動(dòng)少氣就不順。運(yùn)動(dòng)方式有肢體運(yùn)動(dòng)、經(jīng)絡(luò)臟腑運(yùn)動(dòng)、氣息調(diào)理。我建議**期間哪怕在家也要按時(shí)作息，仍要有生活規(guī)律。在室內(nèi)也可以多走動(dòng)，可以做養(yǎng)生操。例如我創(chuàng)編的《國標(biāo)十二段錦》（網(wǎng)絡(luò)上可以下載）就對(duì)經(jīng)絡(luò)臟臟非常好，也可以練習(xí)打坐，調(diào)氣息！沖熱水澡，拍打經(jīng)絡(luò)對(duì)血液循環(huán)是非常好的！經(jīng)絡(luò)通，氣才順，睡眠才好，大便通，免疫能力自然強(qiáng)。3、要科學(xué)合理膳食——“精”。人就活個(gè)“精、氣、神”。而食是維持生命好重要的物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)應(yīng)“精、氣，神”中的精。食按中醫(yī)可分“五色”、“五味”，其中白色、辛味對(duì)應(yīng)肺經(jīng)。按性分類為“溫、熱、寒、涼”四類。營養(yǎng)學(xué)中，將食按營養(yǎng)成分分為蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素（礦物質(zhì)）、膳食纖維、水七類。按來源分為動(dòng)物，植物，菌物。按其成份特點(diǎn)，可分為抗氧化性食物，富硒食物，含物品食品等等！現(xiàn)在冬春交替時(shí)節(jié)，我推薦多吃些溫、平性食物，少吃寒性食物。可以適量飲白酒。針對(duì)當(dāng)前肺炎流行，多吃些辛味、白色食品。倒如魚腥草，蔥、蒜等。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，以及社會(huì)各業(yè)推薦，比如說我們好注重的搭配方式是，一葷一素一菇。青海高純硒丸

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