練習(xí)輪滑基本姿態(tài)站穩(wěn)后，雙臂平行向前抬起，目視前方，雙手握拳，待穩(wěn)定后，雙腿慢慢下蹲，蹲至大腿與地面平行為止，穩(wěn)定2秒后，雙腿緩緩蹲起至基本姿態(tài)，重復(fù)3-5次可明顯降低初次穿輪滑鞋站立的恐懼感。通過原地深蹲的練習(xí)，大家已經(jīng)初步建立了穿輪滑鞋站立的感覺，在此基礎(chǔ)上我們將學(xué)習(xí)下一個(gè)適應(yīng)性技術(shù)，原地深蹲，首先呈基本姿勢(shì)站立，加大上體前傾角度，雙臂自然下垂至膝關(guān)節(jié)處并置于胸前，目視前方，待穩(wěn)定后，超級(jí)滑輪運(yùn)動(dòng)鞋價(jià)錢，大腿用力抬起，超級(jí)滑輪運(yùn)動(dòng)鞋價(jià)錢，輪子離開地面10公分的距離后把腳緩慢放到地面，雙**替做原地踏步，做20次為佳，也可逐漸增加抬腳的速度。雙腳站穩(wěn)后，挺胸抬頭目視前方，雙臂側(cè)平舉，兩手握拳，一只腳外八字分開，隨后另一只腳跟隨靠攏，重復(fù)這一動(dòng)作至身體在原地旋轉(zhuǎn)360度，按照相同動(dòng)作再向相反旋轉(zhuǎn)一周，左右轉(zhuǎn)身各3次即可達(dá)到練習(xí)效果，超級(jí)滑輪運(yùn)動(dòng)鞋價(jià)錢?？梢宰鲛D(zhuǎn)彎、前進(jìn)和后退的各種動(dòng)作，這就是現(xiàn)在流傳極為極廣的輪滑鞋。超級(jí)滑輪運(yùn)動(dòng)鞋價(jià)錢

在正常使用輪滑鞋的時(shí)候，限位塊卡在限位槽內(nèi)，此時(shí)前鞋板與后鞋板之間無法發(fā)送相對(duì)相應(yīng)，從而能夠有效避免輪滑鞋在使用的過程中出現(xiàn)尺寸上的變化；而當(dāng)使用者的腳掌與輪滑鞋的尺寸不匹配的時(shí)候，滑動(dòng)移動(dòng)塊，從而使限位塊與限位槽分離，這時(shí)候滑塊就可以在滑槽內(nèi)滑動(dòng)，即前鞋板可以相對(duì)后鞋板出現(xiàn)滑動(dòng)現(xiàn)象，達(dá)到調(diào)節(jié)輪滑鞋尺寸的目的，而當(dāng)調(diào)節(jié)到合適的尺寸后，微調(diào)前鞋板和后鞋板之間的位置，使限位塊正對(duì)限位槽，然后手松開移動(dòng)塊，此時(shí)在彈性件的作用下，移動(dòng)塊運(yùn)動(dòng)，從而使限位塊卡入到限位槽內(nèi)，此時(shí)輪滑鞋的尺寸調(diào)整完畢，在使用輪滑鞋的過程中，輪滑鞋的尺寸也不會(huì)出現(xiàn)變化，適用性高，調(diào)節(jié)簡(jiǎn)單。超級(jí)滑輪運(yùn)動(dòng)鞋價(jià)錢輪滑運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿戴上防護(hù)套裝，如發(fā)現(xiàn)防護(hù)裝備有破損，宜更換或修理后再使用。

運(yùn)動(dòng)者在穿著輪滑鞋做滑行、跳躍等動(dòng)作時(shí)，對(duì)輪滑鞋的沖擊力較大，容易導(dǎo)致部件損壞或變形，從而使滑行者失去平衡，造成運(yùn)動(dòng)隱患。為此，比較試驗(yàn)做了以下兩方面的測(cè)試。1.基礎(chǔ)強(qiáng)度測(cè)試(垂直沖擊試驗(yàn))：按照GB/T20096-2006《輪滑鞋》標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)樣品進(jìn)行了垂直沖擊試驗(yàn)的測(cè)試，試驗(yàn)后，全部樣品各部件均未損壞、變形，無阻礙滑行的現(xiàn)象產(chǎn)生，符合標(biāo)準(zhǔn)對(duì)垂直沖擊試驗(yàn)的要求，滿足一般初學(xué)者、做水平滑行運(yùn)動(dòng)者的需要。2.進(jìn)階強(qiáng)度測(cè)試：許多輪滑愛好者在熟練掌握輪滑基本技術(shù)之后，會(huì)嘗試一些高難度花式輪滑運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作，這相應(yīng)對(duì)于輪滑鞋的強(qiáng)度提出更高的要求。因此，針對(duì)這類消費(fèi)者，我們采用了高于GB/T20096-2006《輪滑鞋》標(biāo)準(zhǔn)的方法進(jìn)行了進(jìn)階強(qiáng)度測(cè)試。通過對(duì)樣品鞋的輪子分別做首輪正面垂直撞擊和全部輪子垂直撞擊試驗(yàn)，考驗(yàn)輪滑鞋在運(yùn)動(dòng)中首輪碰撞到路面突出物或跳躍落地，受到較大沖擊時(shí)各部件有無損壞、變形。

普通的輪滑鞋是可以改變大小的，也就沒有大小之分，新手不必考慮買多大的鞋合適，新手可以購買。在舒適度上可變大小的鞋肯定比不上固定大小的，可以說你穿一回固定大小的鞋就再也不想穿別的鞋了。但是他的弊端就是價(jià)格昂貴，如果你資金充足可以買固定大小的，選擇鞋號(hào)的時(shí)候買比你平時(shí)穿的鞋大兩號(hào)的，這樣是合適的，當(dāng)然你一定得在運(yùn)動(dòng)品商店試好了再買。刀架又稱底座，為連接輪子及鞋殼的結(jié)構(gòu)體,刀架材質(zhì)的堅(jiān)韌性,是決定輪滑鞋壽命的一大因素。通常底架的設(shè)計(jì)都有不同的類型,有的較厚有的較薄。不要個(gè)別調(diào)換輪滑鞋輪子或軸承，這樣會(huì)下降滑行的穩(wěn)固性。

俗話說的好，人不保養(yǎng)容易老，車不保養(yǎng)容易壞。正確保養(yǎng)輪滑鞋的方法，能在很大程度上提升鞋子整體的使用年限。當(dāng)然，像輪子軸承這種消耗品該換還是得換，有些朋友把輪子磨的看得見輪轂，軸承發(fā)出沙沙聲響也沒發(fā)覺。答應(yīng)我，不要讓它們承受在這個(gè)年紀(jì)不應(yīng)該承受的壓力。1. 用扳手把輪滑鞋的輪子、刀架、軸承、內(nèi)膽和鞋墊拆下2. 內(nèi)膽和鞋墊放置通風(fēng)口暴曬除菌3. 用濕抹布和干抹布分別擦拭鞋殼和刀架4. 清洗軸承、給輪子換邊5. 極后將各部位安裝好。競(jìng)速輪滑鞋其特點(diǎn)是重心較低，以便滑行中求穩(wěn)。超級(jí)滑輪運(yùn)動(dòng)鞋價(jià)錢

競(jìng)速輪滑鞋：為了減輕負(fù)載及充分發(fā)揮腳踝力量，鞋幫都比較矮(無卡壺)，鞋身采用全皮。超級(jí)滑輪運(yùn)動(dòng)鞋價(jià)錢

為什么不要買便宜的輪滑鞋?如果你想玩真正意義上的輪滑，千萬別買太便宜的輪滑鞋，尤其是孩子，別以為他們?nèi)诵【涂梢杂帽阋素洔惡希駝t他們可能永遠(yuǎn)喜歡不上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。輪滑鞋整體上一分錢一分貨，一些超市在賣的色彩繽紛的兒童輪滑鞋，看看又便宜又漂亮，但是都是塑料做的，他們并沒有將其作為一個(gè)體育類的項(xiàng)目，市場(chǎng)上比較多便宜的鞋子都是按照玩具的標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的。玩具化兒童輪滑鞋軸承，輪子，內(nèi)膽，外殼都是塑料的，比較容易出現(xiàn)斷裂等現(xiàn)象，導(dǎo)致寶寶受傷，在安全方面與專業(yè)的輪滑鞋廠商相差比較遠(yuǎn)。其次在練習(xí)動(dòng)作方面，更是相差更遠(yuǎn)。如果你穿一個(gè)劣質(zhì)的鞋子，你基本除了正滑倒滑就比較難學(xué)會(huì)別的動(dòng)作了，甚至你連基本的動(dòng)作都學(xué)不會(huì)。超級(jí)滑輪運(yùn)動(dòng)鞋價(jià)錢

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