使用漱口水前比較好先用清水漱口，北京兒童抑菌口含液長期使用好嗎，幫助食物殘渣從牙齒間隙中沖刷出來，這樣在使用漱口水的時候，可以讓漱口水比較大面積的接觸牙齦，幫助清新口氣和殺 菌，北京兒童抑菌口含液長期使用好嗎。將清水含在口內，鼓動兩腮與唇部，使清水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸，并利用水力反復地沖洗口腔各個部位，這樣就盡可能***掉存留在牙齒的小窩小溝，北京兒童抑菌口含液長期使用好嗎、牙間隙、牙齦、唇頰溝等處的食物殘渣和軟垢，使口腔內的細菌數(shù)量相對減少，從而達到清潔口腔的目的。也可以在使用漱口水前先刷牙，因為牙齒及其縫隙的殘留物什么的也只有牙刷才能比較徹底***，**通過漱口水是不可能徹底***臟東西的，因為漱口水主要還是只起一個保健作用。

巴斯刷牙法(The Bass Method)，是由美國牙科協(xié)會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法。

  1.    將牙刷對準牙齒與牙齦交接的地方。刷毛與牙齒大致呈45°角，同時將刷毛向牙齒輕壓，使刷毛略呈圓弧，牙刷側邊與牙齒有相當大的接觸。

  2.    牙刷定位后，開始作短距離的水平運動，兩顆到三顆牙前后來回約刷10次。

  3.    上顎后牙的舌側部分是較不易刷的地方，刷毛仍對準牙齒與牙齦的交接處，刷柄要貼近大門牙。

  4.    刷咬合面時，也是兩顆兩顆牙，來回的刷。咬合面上的天然窩溝不容易刷干凈，要用力些刷哦。

  5.    刷門牙的時候有點特殊，要把牙刷豎起來，一顆一顆的上下來回刷，內外都要刷到。

  6.    只要循序的刷便不會有遺漏，每個區(qū)域刷30秒左右。

  一區(qū)：先刷左邊上面

  二區(qū)：再刷左邊下面

  三區(qū) : 刷刷右邊上面

  四區(qū) : 再刷右邊下面

  五區(qū) : 單獨刷上下門牙

  7.    刷完所有牙齒后，輕輕的刷舌頭表面，清水漱口就大功告成啦。

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