如何保養冰刀鞋：初學者還要注意休息，因為滑冰使下肢和踝部吃力，疲勞了就不容易保持平衡，而且容易發生摔倒和踝關節損傷現象。可以每個15至30分鐘休息一次，這些依自己情況而定。休息時應把鞋帶揭開，使腳上血液暢通快速解除疲勞，那常見的滑冰運動裝備有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好護具，包括頭盔、護膝、護肘和手套等，護具不僅能保護滑冰者，重要的是，他能讓自己感覺到安全，從而更能放開手腳，福建白色冰刀鞋專賣，不怕跌倒，福建白色冰刀鞋專賣，勇敢學習。告誡滑冰者滑行時要俯身、彎腿，重心向前，就是滑倒了，福建白色冰刀鞋專賣，也要往前摔，這樣就摔不著尾骨，讓滑冰者學會自我保護。如何適應新冰鞋：適應新冰鞋是蠻痛苦的事，就是要讓一層一層皮革做起來的皮鞋適應你的腳和腳踝的形狀。福建白色冰刀鞋專賣

俗話說，工欲善其事，必先利其器，想學好花樣滑冰，選擇一雙適合自己的冰鞋，可不是那么簡單哦，大致上而言，花樣滑冰者分為三個類型：初學者、中級滑冰者和高級滑冰者，適合不同級別的滑冰者的冰刀鞋檔次不一樣，從價位上區別也很明顯，購買冰刀前先搞清楚你屬于哪種類型的滑冰者，根據自己的需求選擇適合自己的冰鞋。花樣滑冰冰刀（花刀）由三部分組成：刀齒、刀尾和刀身。冰刀是由長條的鋼材制成的，鋼材的含碳量不同，冰刀的品質也不同。雖然不同級別的鋼材做成冰刀時都是按標準處理得一樣硬，但是級別高的鋼材做的冰刀的刀鋒在同等條件下使用更長久，磨刀間隔時間也更長。福建白色冰刀鞋專賣由于冰刀鞋非常重，穿在腳上以防松掉，因此要選穿的很緊的碼子。

有的人喜歡以冰鞋的硬度來判別冰鞋的好壞。實際上，冰鞋要多硬，取決于你的滑冰水平。高級冰鞋都很硬，是為做三周跳四周跳的成年選手設計的。初學者如果也選用這種冰鞋，結果就是害怕滑冰，然后放棄滑冰，因為他們的腳會一直痛，冰鞋一直不能磨合。好冰鞋并不是越硬越好，也不是越高級越好，要根據自己的情況，選擇剛剛好的。合腳、舒適才是硬道理。如何適應新冰鞋：適應新冰鞋是蠻痛苦的事，就是要讓一層一層皮革做起來的皮鞋適應你的腳和腳踝的形狀。正確適應冰鞋不光是早日磨合，讓你的腳少受痛苦，也能讓你的冰鞋從一開始就受到善待，不至于過快破損。

冰鞋、冰刀正確保養步驟：一、冰鞋鞋身表面的污漬清潔。1、鞋的塑料部分，可用布沾水擦拭。2、用布沾水將鞋套內外的污漬、汗漬刷洗干凈。3、將廢舊報紙揉成團，塞在鞋內，系緊鞋帶。一定要塞實，防止積壓變形，再穿時擠腳。二、冰刀的清潔保養：1、冰刀在每次滑完冰后就要及時擦干。2、收藏前應將冰刀上殘留的污漬、銹跡擦凈。3、放在陰涼通風處晾干，不可暴曬。4、將刀刃上涂上凡士林或機油。5、套好軟刀套用塑料袋密封（塑料袋內好放一些干燥劑）后再進行收存。三、放置時選擇干燥通風的地方，避免擠壓造成變形而影響穿用。遇到梅雨季節要經常拿出檢查、晾曬，避免發霉。冰鞋太大，腳就會不斷和鞋子發生摩擦，腳就會起泡。

如何保養冰鞋：人們經常問的一個問題是“我的冰鞋能穿多久”。實話是“除了不同人的使用強度和使用頻率外，冰鞋的壽命長短還看你怎么保養你的冰鞋！”盡量保持干燥：大多人滑冰時腳會流汗，這個汗是個麻煩。汗水會沾在冰鞋內里，汗酸會腐蝕冰鞋內里的真pi；汗濕會滋生一種臭臭的微生物次培養菌，加速皮革的膨脹和縮小，從而導致皮革破裂。如何做：盡量保持冰鞋內里干燥。滑完冰之后，立即用抹布或紙巾擦干冰鞋內外。然后把冰鞋放在通風的地方，以使冰鞋能夠完全干透。滑完冰之后不要把冰鞋放在不透風的儲物柜或者汽車后備箱一直到下次滑冰。還有一種辦法是你滑完冰之后，塞一團報紙到冰鞋里面，報紙會吸收濕氣，你也可以在冰鞋里面放上干燥劑。滑完冰之后，你起碼要把鞋帶完全松開，這樣冰鞋可以比較容易風干一般穿鞋滑冰也就能在冰上挪個幾米，但穿冰刀鞋卻能滑出少幾十米。福建白色冰刀鞋專賣

初學滑冰的人一般多選用花樣滑冰鞋。福建白色冰刀鞋專賣

冰刀根據結構和運動特點大致可分為三類：速滑冰刀、花樣冰刀、冰球冰刀。雖然三種冰刀有不同之處，但滑行時蹬冰原理基本相似。 速滑冰刀可分為大跑道速滑冰刀和短跑道速滑冰刀，大跑道速滑冰刀其刀體長，刀刃和冰雪接觸面積大，轉向少，適于長距離滑行。短跑道速滑冰刀，其刀體短，適于短距離（500m～1000m）滑行，刀體厚度為1.4±0.1mm，硬度為HRC56～60。 花樣冰刀根據冰上動作和刀齒及刀體形狀又可分自由花樣冰刀、規定圖形花樣冰刀、冰上舞蹈花樣冰刀。由于花樣滑冰運動多以跳躍、旋轉步伐為主，因此，與其它冰刀不同之處在于前刀齒，保證冰刀前傾10度時允許下一齒接觸冰面。刀刃較厚，中普級冰刀不低于3.5mm，高級冰刀不低于3.8mm，硬度為HRC56～60，刀體短。 冰球冰刀分為守門員冰球刀和曲棍球冰球刀，由于運動時，球員經常需要急停、轉彎。因此，刀體需較高的強度，刀刃厚度為2.8±0.1mm，并刀刃呈圓弧狀，中間直線長不能小于80 mm。福建白色冰刀鞋專賣

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