女士著裝要求：著職業套裝（裙裝）、不穿黑色皮裙    不穿無領、無袖、領口較低或太緊身的衣服       正式高級場合不光腿、穿貼近肉色的襪子、不穿黑色或鏤花的絲襪    襪子不可以有破損，應帶備用襪子、襪子長度，避免出現三節腿

鞋子要求:不穿過高，昆明個人形象禮儀教學、過細的鞋跟;不穿前不露腳趾后露腳跟的涼鞋，穿正裝涼鞋

佩戴飾品：原則符合身份，以少為宜；不戴展示財力的珠寶首飾；不戴展示性別魅力的飾品；同質同***指的戴法；數量不超過兩件男人看表，女人看包，昆明個人形象禮儀教學，昆明個人形象禮儀教學。包是女性行為的符號。

職業場合著裝的 “六不準 ”：不能過分雜亂、不能不按照常規著裝、不可過分鮮艷；不能過分暴露、不能穿透視裝、不能穿過分緊身的服裝。

 

氣質提升是形象的關鍵。形體好是氣質的基礎，形體儀態好看得體，才能成為行走的“衣架子”。良好的修養能彰顯你的氣質，美好的儀態則能提升你的氣質觀感，一個人的學識、修養和精神狀態如何，都能從儀態中體現。女人不一定貌美如花，不一定珠光寶氣，不一定婀娜多姿，但可以通過形體梳理、改善形體儀態，提升禮儀修養、修煉氣質魅力，讓自己從內到外散發出女人的美麗光彩，做一個優雅、獨特的自己。每個女人都希望自己的人生活的很精彩，可以過上自己想要過上的生活，任何時候，無論經歷了什么?只要心是晴的，人生就沒有雨天，女人一定要努力變得越來越***，可以做自己的女王，可以活的很高貴，這種高貴，不是讓女人目中無人，而是要有自己的底氣，有自己的思想，活出自己想要的模樣。

禮儀舉止：

 1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養和文明素質。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽，不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。

 2、站姿：站立是人**基本的姿勢，是一種靜態的美。站立時，身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態的莊重。

 3、坐姿：坐，也是一種靜態造型。端莊優美的坐，會給人以文雅、穩重、自然大方的美感。正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放松。女性應兩膝并攏；男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。

 4、走姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態的美。"行如風"就是用風行水上來形容輕快自然的步態。正確的走姿是：輕而穩，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。

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