你知道多重的冰刀鞋是適合你的嗎？稱一下你的兩只冰刀鞋，再稱一下你自己。用冰刀鞋的重量除以你的體重，再乘以100，得出的是你的冰刀鞋體重比。冰刀鞋體重的平均比是5%。比率超過5%的，是不必要的，而且增加了受傷的機率。舉例，做螺旋動作時，如果穿一雙比較輕的冰刀鞋，會減少對后背肌肉造成的壓迫。比起其他體育項目，冰是很硬的著陸面，它幾乎沒有一點沖擊力吸收能力。那么，腳的關(guān)節(jié)部位，杭州速滑冰刀鞋配件，杭州速滑冰刀鞋配件、腳踝、膝蓋、屁股，杭州速滑冰刀鞋配件、腰、背就必須吸收落冰的撞擊力。冰刀只能在冰面上滑行。杭州速滑冰刀鞋配件

冰刀根據(jù)結(jié)構(gòu)和運動特點大致可分為三類：速滑冰刀、花樣冰刀、冰球冰刀。雖然三種冰刀有不同之處，但滑行時蹬冰原理基本相似。 速滑冰刀可分為大跑道速滑冰刀和短跑道速滑冰刀，大跑道速滑冰刀其刀體長，刀刃和冰雪接觸面積大，轉(zhuǎn)向少，適于長距離滑行。短跑道速滑冰刀，其刀體短，適于短距離（500m～1000m）滑行，刀體厚度為1.4±0.1mm，硬度為HRC56～60。 花樣冰刀根據(jù)冰上動作和刀齒及刀體形狀又可分自由花樣冰刀、規(guī)定圖形花樣冰刀、冰上舞蹈花樣冰刀。由于花樣滑冰運動多以跳躍、旋轉(zhuǎn)步伐為主，因此，與其它冰刀不同之處在于前刀齒，保證冰刀前傾10度時允許下一齒接觸冰面。刀刃較厚，中普級冰刀不低于3.5mm，高級冰刀不低于3.8mm，硬度為HRC56～60，刀體短。 冰球冰刀分為守門員冰球刀和曲棍球冰球刀，由于運動時，球員經(jīng)常需要急停、轉(zhuǎn)彎。因此，刀體需較高的強度，刀刃厚度為2.8±0.1mm，并刀刃呈圓弧狀，中間直線長不能小于80 mm。杭州速滑冰刀鞋配件冰刀鞋既不可過大也不能過小。

如果這一時間滑完了，一定要用抹布擦干冰刀，刀體和刀座都要擦到，包括和鞋底的接觸面。螺絲也會生銹，螺絲生銹或者皮革爛掉時螺絲就會松掉。如果你有時間（比如你換衣服時），讓冰刀放幾分鐘，然后再擦一遍才放進你的包里。冰刀下冰后，暖和空氣會又凝結(jié)成一層水汽。當(dāng)你把冰刀放入包時，要套上軟刀套，這樣如果還有沒擦干的水分，就會被擦掉或吸掉。但是更重要的是軟刀套可以保護冰刀，防止刀刃在包里磕碰。不要用硬刀套儲藏冰刀，硬刀套不吸水，總是會生銹。

滑冰時剎車是很經(jīng)常的動作。但是這些剎車對冰刀的損傷遠勝平滑。當(dāng)然你不能避免剎車，但是你可以改變下剎車的方式。你可以做單腳鏟雪、T字停步、或者探戈停步。另外，記住你的兩個腳是不一樣的，左右腳剎車對冰刀的影響不同，如果左右腳都用，可以延長磨刀間隔期。下冰后很大的冰刀隱患是銹。銹比鋼軟得多，當(dāng)冰刀的某個部位生銹時，你就別想讓它恢復(fù)原狀。生銹的部位再也不能壓刃。所以，盡量不要讓你的冰刀生銹！每次下冰時就要擦干你的冰刀。冰鞋不合腳，就會引起肌腱炎、骨刺、拇囊炎等等腳病。

“冰刀鞋”屬于花式溜冰鞋的一種，是在鞋子底下按裝了刀片一這樣的滑輪，在溜冰的時候速度更快，難度更高。但也正因為高難度的挑戰(zhàn)，才讓很多愛好溜冰的朋友，想挑戰(zhàn)一番，希望能駕馭的了冰刀鞋。而對于初學(xué)者，如何穿好冰刀鞋都是有講究的，因為冰刀鞋鞋穿不好就會影響溜冰的效果，那么該如何按好冰刀鞋呢？冰刀鞋的種類大致分為三種，有花樣溜冰的，和快速的，以及冰球型的。這三種溜冰的方式用到的冰刀鞋，也是款式不一樣的。我們在選擇冰刀鞋的時候，也要先了解一下冰刀鞋的類型。然后再根據(jù)自己的所要運動的項目，來選擇冰刀鞋的款式。你自己屬于那種運動員，就穿上那種冰刀鞋。穿上后，還要檢查一下冰刀鞋是否安好。除了從外觀上檢查，更直接的方法就是，穿上冰刀鞋溜上一圈，試一下鞋子的靈敏性如何。由于冰刀鞋非常重，穿在腳上以防松掉，因此要選穿的很緊的碼子。越緊越好，不要認為寬松一點，會穿著舒服，那樣會在溜冰的時候，讓鞋子松掉。冰刀鞋的鞋帶也好牢牢的系住，也是越緊越好。把鞋子穿上后，先把鞋子的鞋帶拉緊，再把鞋帶系緊，讓冰刀鞋穿的扎實，也好練習(xí)溜冰。冰刀鞋如果刀刃上有很深的割口，會影響滑冰時的蹬冰效果。杭州速滑冰刀鞋配件

冰刀鞋內(nèi)塞滿紙團，用以吸收鞋內(nèi)的濕氣。杭州速滑冰刀鞋配件

花樣滑冰鞋：花刀是花樣滑冰的冰刀，刀前面是有突出的齒的，滑動的原理和走步一樣。花樣滑冰動作難度大，對穩(wěn)定性要求較高，因此鞋腰硬而且高以保護踝關(guān)節(jié)刀，刃較寬中間有溝槽，刀體弧度比較大，以便于小半徑轉(zhuǎn)彎做旋轉(zhuǎn)和步法等。在冰刀刃前端有刀齒，以便于起跳蹬冰和落下、旋轉(zhuǎn)的制動。初學(xué)滑冰的人一般多選用花樣滑冰鞋。球刀打冰球用的冰刀，刀刃光滑。冰球項目對抗性很強，要求具備良好的保護措施，因此，冰球鞋的鞋頭很硬，鞋腰較高，鞋幫很厚，冰球刀刀體很短，具有較大弧度以便于滑冰者在冰面上靈活地移動及改變滑行方向等。杭州速滑冰刀鞋配件

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