行禮——多姿多彩、靈活運用 ⑴鞠躬鞠躬是我國古代傳統禮節之一，至今仍是人們見面表示恭敬、友好的一種人體語言。和握手相比，鞠躬表達的敬意更深一些，常用于婚喪節慶、演員謝幕、講演、領獎等場面以及下級對上級、服務員對客人、初次與朋友見面。特別是在大眾場合個體與群體的交往時，個人不可能和許多人逐一握手，則以鞠躬代之，既恭敬，昆明少兒禮儀培訓課程，又節約時間，值得提倡。⑵拱手（抱拳）拱手禮是一種極具民族特色的禮節，昆明少兒禮儀培訓課程，而且它既可以避免人數眾多時握手的不便，又可以不受距離的限制，特別適用于春節拜年、單位團拜、親朋好友聚會或向別人祝賀時。⑶起立這是向尊長、來賓表示敬意的禮貌舉止，昆明少兒禮儀培訓課程。常用于上課前學生對老師，開會時對重要領導、來賓、報告人到場時的致敬。平時，坐著的位低者看到剛進屋的位尊者，坐著的男子看到站立著的女子，或者在送他們離去時，也都要用起立以表示自己的敬意。

蹲姿——別不顧優雅    蹲姿一般以下列兩種為宜：⑴ 交叉式蹲姿。下蹲時，右腳在前，左腳在后，右小腿基本垂直于地面，全腳著地，左腿在后與右腿交叉重疊，左膝由后面伸向右側，左腳跟抬起，腳掌著地，兩腿前后靠緊，合力支撐身體。臀部向下，上身稍前傾。⑵ 高低式蹲姿。下蹲時左腳在前，右腳稍后，兩腿靠緊往下蹲。左腳全腳著地，小腿基本垂直于地面，右腳腳跟提起，腳掌著地。右膝低于左膝，右膝內側靠于左小腿內側，形成左膝高右膝低的姿勢，臀部向下，基本上靠一只腿支撐身體。溫馨提示：下蹲時一定要注意不要有彎腰、臀部向后撅起的動作；切忌兩腿叉開，兩腿展開平衡下蹲，以及下蹲時，露出內衣褲等不雅的動作，以免影響你的姿態美。因此，當要撿起落在地上的東西或拿取低處物品的時候，不可有只彎上身、翹臀部的動作，而是首先走到要撿或拿的東西旁邊，再使用正確的蹲姿，將東西拿起。

孩子幾歲前學禮儀比較好：6歲之前培養孩子良好生活習慣、學習習慣的關鍵期，在**適合的時候給予孩子**恰當的教育很重要。語言表達的習慣可以從2歲開始培養，比如孩子想喝水，不是說“我要喝水”，而是“媽媽，我要喝水，請幫我倒一杯水好嗎？”要讓孩子明白，在尋求他人幫忙的時候，稱呼在前會讓聽的人心里更加舒服，這就是良好習慣的養成。學習少兒禮儀是教孩子***次就把事情做對，***次就把事情做好，這是一件非常省力的事。“性相近，習相遠”每個孩子出生的時候相差都不大，關鍵在于后天的培養和教育，才讓孩子有了很大的不同。6歲之前，孩子的可塑性非常強，這個時期他們愿意接受來自外界的信息，一旦錯過形成很多不良習慣，等待發現問題時再去糾正，那就變得更加困難了。養成一個好習慣遠遠比改掉一個壞習慣，要容易的多。

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