泡腳有什么好處足浴的好處有哪些?

俗話說的好：春季泡腳，升陽固脫；夏季泡腳，暑濕可祛；秋季泡腳，肺潤腸濡；冬季泡腳，丹田溫灼。腳是人體健康之本，智能和長壽之根，身體老化首先從腳開始。腳勤人長壽，腳健人身壯。

泡腳時水溫有啥講究？足浴的水溫多在36至43攝氏度之間，但一般不應超過45攝氏度，比較低不低于36攝氏度。水溫還應由個體差異來決定，初次足浴者，水的溫度可以低些，并漸漸增加水溫。保健效應的足浴水溫可低些，痹癥、中風后遺癥及四肢厥冷等z療性足浴者，水溫可高些。足浴時，比較好備一只水溫計，隨時測量水溫，水溫低時應隨時添加熱水或加熱足浴液。對于兒童，河南退熱足浴液報價多少、患的患者、皮膚感覺遲鈍的患者、中風后遺癥患者，河南退熱足浴液報價多少，應有專人護理，防止損傷皮膚。

在家足浴，可將y物燒開后，量到45攝氏度左右，由于在進行足浴的過程中藥液會慢慢變涼，河南退熱足浴液報價多少，所以可以留一部分藥液在鍋中繼續加熱，并逐步加入洗腳盆中。

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泡腳的方法其實很簡單，但每次泡腳要堅持在20分鐘至30分鐘左右，且持續一個月以上。泡腳之前可先將奇經足浴液倒入桶中，用開水沖下，待完全溶解后讓熱氣熏蒸一會兒腳部，等水溫適合時或者熏蒸十分鐘以后加入涼水再開始泡腳，泡洗過程中可加熱水，比較好是能泡至全身微微滲汗，泡腳時腳應在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，比較好是用手擦揉腳趾，尤其是腳大趾。

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足浴泡腳好處多

促進新陳代謝。熱水足浴促進了足部和全身的血液循環，由于血液循環量的增加，從而調節各內分泌腺體分泌各種，如甲狀腺分泌的甲狀腺，腎上腺分泌的腎上腺等等，這些均能促進新陳代謝。

消除疲勞。當人體肉體疲勞時，首先出現足部血液循環不良，代謝終產物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質沉積。當人體某個功能不正常或患病時，由于病理反射的影響，使足部的血液循環更為不良，更容易產生沉積物。運動員在經過劇烈運動后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，用43℃的水浸泡雙足30分鐘后，進行**檢查，約下降5毫克，經過一段足浴時間，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢復到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水平。可見，熱水足浴是消除肉體疲勞的簡單有效的辦法。

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其實，養生就是這樣一件很簡單的事，就像用泡腳一樣簡單，關鍵是看我們能不能把一件簡單的事情去反復堅持！如果可以，那么簡單的事也就變成偉大的事了。

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改善血液循環，預防、改善：

本品在水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，藏紅花、雪蓮、苦參、野菊花等促進足部和全身血液循環，促進人體新陳代謝，有效防治、腦血栓、腦溢血、四肢麻木、偏癱等重病癥。

調節神經系統，消除疲勞，g善睡m：

中藥精華可加快代謝廢物的排出，消除疲勞；

并能有效祛躁、g善睡m，防止神經衰弱。

強身健體：

人體踝部以下有60個穴位，在足浴器幫助下首烏、黃精、肉蓯蓉能****功能、**老、耐缺氧、抗疲勞、增強代謝、***、強心、等作用，有效促進氣血運行，溫養臟腑，增加人體抵抗力。

殺菌止癢防皸裂：

苦參、黃精、瓜蔞等迅速殺滅,酶菌,細胞芽菌等,預防、腳臭、、皸裂等腳病 質量、顧客至上、不斷改進、追求。鄭州退熱足浴液哪種好

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中醫認為火熱會向上升，透過溫暖腳部，便能帶動氣血運行，經過連接的經絡，從而溫暖全身，故加強腳部氣血循環，對各臟腑有保健功效，同時還能減少沉淀于腳底的。此外，溫水熱力刺激腳底下的涌泉穴，對于改善水腫、s眠和t痛也有幫助，所以，中藥浴足可謂一舉多得。泡腳，它在民間早已從一種簡單的生活習俗發展成為人們進行保健或特殊的獨特方式。足浴中的冷水浴能興奮神經，刺激心血管功能，強壯體質，提高機體對外界環境的適應能力；熱水浴能擴張血管，促進血液循環，增強新陳代謝，具有消y、鎮痛、止癢等作用；而藥浴法除了有冷、熱水浴的功效，更由于藥w融入了浴水中，通過皮膚毛孔的吸收而作用于人體，所以有其獨特的作用。河南退熱足浴液報價多少

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