如何給寶寶選擇一款合適的兒童枕頭，一直是媽媽們很頭疼的事。家長們習慣選擇小米、茶葉、蕎麥皮等做孩子枕頭的枕芯，這并無不妥，但也有個麻煩。嬰幼兒睡覺時易出汗、易流口水，東莞家紡枕頭、偶爾吐奶等會造成枕芯被浸濕，易造成枕芯內容物發霉。長期受到霉菌刺激，必然會出現呼吸道癥狀，長久還會引發過敏，需要及時更換枕芯來解決。另外，有個適宜的枕頭非常有利于寶寶頭部血液循環，促進生長發育，東莞家紡枕頭。如果選擇不當，就會影響頭頸部生理功能。所以選擇一個適合寶寶的枕頭是至關重要的。羽絨枕相對較松軟，睡起來很舒服，東莞家紡枕頭，但難以保持一定的高度，建議與硬一些的枕頭搭配著使用。東莞家紡枕頭

    枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個“正常”位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的，質地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的元寶形為佳。因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。

    高度與軟硬度

    除了要關注具有不同特性的頸椎病枕頭內部填充物之外，重要的就是確定適合自己身體實際情況的頸椎病枕頭高度與硬度。睡眠習慣對于頸椎病枕頭的高度也有細微的影響，也要一并考慮到。對正常人而言，頸椎病枕頭的高度及軟硬度與每個人的胖瘦、肩的寬窄、脖子的長短均有關，以舒適為宜。

湖州枕頭批發價格化纖枕比較常見，但不太透氣，使用了數個月后就容易被壓實、變形，不再具有彈性，因此需要及時更換。

     如何選擇有助頸椎健康的枕頭：

     人的一生有1/3時間在睡眠中度過，枕頭可以說是相伴時間較長的一個伙伴。選用符合適宜枕頭不僅能夠保障高質量睡眠，而且關乎人生2/3時間工作、學習、生活的質量。

      對于好枕頭的總結是，“好枕頭三要素”：好枕頭必須有適合的承托力，就有三個基本要素來實現：支撐頸部的基本構造；合適的高度；良好的填充材料。

      這樣選個好枕頭是三部曲：第一步：造型是否科學，第二步：高度是否合適，第三步：材質是否適合。 

      

      如何選購枕頭能夠預防頸椎病 1.高度合適。枕頭的適宜高度，以9-10厘米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理特征，尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者枕頭可略高一些，瘦小的人則可稍低些。 

      習慣仰睡的人，枕頭高度應以壓縮后與自己的拳頭高度（握拳虎口向上的高度為拳高標準）相等為宜；習慣側睡的人，枕頭高度應以壓縮后與自己的一側肩寬高度一致為宜。當然，無論仰睡、側睡都能保持頸部正常生理弧度的頸椎病枕頭是理想的。

      軟硬適中。頸椎病枕頭應該選擇稍微柔軟些，但又不失一定硬度的類型，一方面可以減少頸椎病枕頭和頭皮之間的壓強，另一方面又保持了不均勻的壓強，使血液可從壓力較小的地方通過。頸椎病枕頭只要稍有彈性即可，彈性過大會造成頸部肌肉疲勞和損傷。 

      枕芯填充物。常用的有：①蕎麥殼：價廉，透氣性好，可隨時調節枕頭的高低。②蒲絨：質地柔軟，透氣性好，可隨時調節高低。③綠豆殼：不僅透氣性好，而且清涼解暑，如果加上適量的茶葉或薄荷則更好。 枕頭的選擇不能過高也不能過低。

     柏樹籽是一種營養價值極高的保健食材，也是一種功效出色的中藥材，人們把它曬干以后直接用來裝枕頭，對身體沒有明顯害處存在，除非那些本身就對它有報名反映的人在使用這種枕頭以后容易出現過敏反應，會出現皮膚痛癢等不良癥狀，但這種情況的發生率特別低。

     柏樹籽裝枕頭對人體無害而有利，特別是那些血壓較高的人群，在使用這種枕頭后，還能讓血壓指數盡快恢復正常，因為它含有的揮發性成分在通過呼吸作用被人體吸收后，能讓人體內血液流動速度加快，能防止心臟和腦部供血不足，并能讓人類血壓指數保持正常穩定狀態。 過軟的枕頭也存在透氣性能差的問題，不能保證睡眠時充分的呼吸，也可能存在安全隱患。東莞家紡枕頭

枕頭過高或過低都對人體健康不利。東莞家紡枕頭

     枕頭要什么材料多高對睡眠比較好 

     如果說很多現代人枕頭都不會用，這未免有些讓人不服氣，因為這的確應當是再簡單不過的事情了。但是事實確實如此，按照中醫的養生之道，在枕頭使用較為講究的幾個方面：枕芯的高、低、軟、硬及透氣度，現代人們有著很多認識的誤區、存在很多不合理的習慣。 

    枕頭的合理高度：  

    “高枕無憂”觀點危害極大。北醫大教授李志光主任介紹說，睡覺時維持頸椎的正常生理狀態，才能使頸項部皮膚、肌肉、韌帶、椎間關節及穿過頸部的氣管、食道和神經等組織與整個人體一起放松、休息。正常人睡高枕，無論是仰臥還是側臥，都會使頸椎生理狀態改變，使頸部某些局部肌肉過度緊張。久而久之，頸部肌肉就會發生勞損、攣縮，促使頸椎位置發生微小變化，引起頸部神經根和血管受刺激或壓迫，出現反射性痙攣，甚至造成腦部供血不足，產生頸、肩、背、臂麻痛。 東莞家紡枕頭

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