現代醫學也已證實，“人老腳先老”、“寒從腳下起”、“小看腳一雙，頭上增層霜”， 它們說明了腳的健康不僅關系到人的健康，而且和壽命有很大關系。因為腳掌有無數神經末梢，與大腦緊緊相連，同時又密布眾多的血管，故有人的“第二心臟”之稱。另外，四川流感足浴液電話，腳掌遠離心臟，血液供應少，表面脂肪薄，保溫力差，且與上呼吸道尤其是鼻腔黏膜有密切的神經聯系，所以腳掌一旦受寒，就可引起上呼吸道局部體溫下降和抵抗力減弱，導致感冒等多種疾病。而足浴作為一種良性刺激，可使植物神經和內分泌系統得到調節，并有益于大腦細胞增生，增強人的記憶力，同時，能使體表血管擴張，血液循環得到改善。可見，足浴對人的身心健康是大有裨益的。睡前，取足浴液倒入1.5-2升50℃左右熱水中蓋過腳背（保持水溫，四川流感足浴液電話，腳始終感到微微發燙）浸泡20-25分鐘，以背部、額頭（中醫稱陽面）發熱微汗為佳。足浴后，四川流感足浴液電話，配合足底按摩效果更佳。足浴前后宜喝菊花茶和金銀花茶或白開水（500 ml）。足浴液泡腳有什么好處足浴的好處有哪些?四川流感足浴液電話

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腳是人體的第二心臟。中醫認為，雙腳上有60余個穴位，占全身穴位總數的10%，均與全身有相應的關系。雙足具有運血，聯絡臟腑，溝通內外，貫穿上下的功能。雙足的活動對腦部輸送一定量的信息的刺激，是調節腦組織新陳代謝的重要功能之一。

足浴泡腳好處多

促進血液循環。一般來說，體溫與血液循環有密切的關系，體溫低血液循環也較低，體溫升高血液循環也隨之旺盛。熱水足浴可以改善足部血液循環，水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環；同時熱水足浴也使足部的血液流速和流量增加，從而改善了心臟功能，降低了心臟負荷。有人做過測試，一個健康的人用40－50℃的水浸泡雙足30－40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10－13倍，男性為13－18倍。可見，熱水足浴可使血液循環順暢和改善。

天津濕熱瀉足浴液怎么買到腳底是各經絡起止的匯集處，分布著人身的60多個穴位與人體內臟，分別對應與人體五臟六腑。

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消除疲勞。當人體肉體疲勞時，首先出現足部血液循環不良，代謝終產物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質沉積。當人體某個功能不正?；蚧疾r，由于病理反射的影響，使足部的血液循環更為不良，更容易產生沉積物。運動員在經過劇烈運動后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，用43℃的水浸泡雙足30分鐘后，進行**檢查，約下降5毫克，經過一段足浴時間，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢復到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水平?？梢?，熱水足浴是消除肉體疲勞的簡單有效的辦法。

g善睡m。足部有豐富的神經末梢和，用熱水泡腳對神經和有溫和良好的刺激作用。這種溫熱刺激反射到大腦皮層，對大腦皮層起到作用，是興奮的交感神經順利地向副交感神經轉換。副交感神經興奮后，此時人處于安靜休息狀態，從而g善睡m，消除s眠癥。

養生美容，護腦。通過熱水足浴，可以調節經絡和氣血。同時，足部血管擴張，血容量增加，從而使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。

給父母的都要選比較好的，現如今市場上的泡腳類產品可謂是百花齊放，泡腳保健養身是以中國中醫論理為依據的，因此用于泡腳的產品大部分采用中草藥材配伍制成。常見的有：足浴包、足浴粉、足浴液等。作為子女的我們在選擇泡腳產品時都會考慮其功效，比如足浴液哪個牌子好？足浴液真的適合父母嗎？這些疑惑讓我們在購買產品時沒有一個清晰的定位，因此常常走了很多彎路，接下來就讓我們從“足浴液”入手，來分析如何給父母選購泡腳產品。

其實當今市面上的足浴液，大多都只是將中草藥打成粉末，包成小包直接銷售；沒有經過深加工，要想將產品有效成分泡出來，發揮出來，消費者就必須要用水煮上三至四小時，這給使用帶來了極度麻煩，如果不煮那很難發揮作用；還存在著殘渣多,難清理等問題，使用起來非常不方便，還沒有什么效果。 經常用足浴液泡腳好嗎？

如何泡腳養生?

泡腳不同于一般的洗腳，必須將腳泡到一定的程度，達到一定的刺激量，才能發揮作用。開始泡腳時，先倒入少量熱水，沒過足背，水溫不要太熱，以40℃左右為宜。然后，隨水溫降低，逐漸添加熱水，保持水溫，直至雙腳變紅，全身有熱感，微微汗出即可

泡腳時間不宜過長，以15~30分鐘為宜。時間太長的話，容易增加心臟負擔。

老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺、應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。

中藥泡腳比較好用木盆或搪瓷盆。銅盆等金屬盆容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使y物的療效大打折扣。

泡腳和可以搓搓腳心，其實主要是搓涌泉穴，那樣效果會更好，這叫心腎相交，對提高睡眠質量和養生好處非常錯。

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泡腳時水溫有啥講究？足浴的水溫多在36至43攝氏度之間，但一般不應超過45攝氏度，比較低不低于36攝氏度。水溫還應由個體差異來決定，初次足浴者，水的溫度可以低些，并漸漸增加水溫。保健效應的足浴水溫可低些，痹癥、中風后遺癥及四肢厥冷等z療性足浴者，水溫可高些。足浴時，比較好備一只水溫計，隨時測量水溫，水溫低時應隨時添加熱水或加熱足浴液。對于兒童、患的患者、皮膚感覺遲鈍的患者、中風后遺癥患者，應有專人護理，防止損傷皮膚。

在家足浴，可將y物燒開后，量到45攝氏度左右，由于在進行足浴的過程中藥液會慢慢變涼，所以可以留一部分藥液在鍋中繼續加熱，并逐步加入洗腳盆中。

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