足浴泡腳好處多

促進新陳代謝。熱水足浴促進了足部和全身的血液循環，由于血液循環量的增加，從而調節各內分泌腺體分泌各種，如甲狀腺分泌的甲狀腺，腎上腺分泌的腎上腺等等，這些均能促進新陳代謝。

消除疲勞。當人體肉體疲勞時，首先出現足部血液循環不良，代謝終產物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質沉積。當人體某個功能不正常或患病時，由于病理反射的影響，使足部的血液循環更為不良，更容易產生沉積物。運動員在經過劇烈運動后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，用43℃的水浸泡雙足30分鐘后，進行**檢查，約下降5毫克，經過一段足浴時間，天津寒濕瀉足浴液哪有賣的，天津寒濕瀉足浴液哪有賣的，血液中的乳酸降低20毫克左右，天津寒濕瀉足浴液哪有賣的，恢復到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水平。可見，熱水足浴是消除肉體疲勞的簡單有效的辦法。

經常泡腳都有什么好處?天津寒濕瀉足浴液哪有賣的

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腳是人體的第二心臟。中醫認為，雙腳上有60余個穴位，占全身穴位總數的10%，均與全身有相應的關系。雙足具有運血，聯絡臟腑，溝通內外，貫穿上下的功能。雙足的活動對腦部輸送一定量的信息的刺激，是調節腦組織新陳代謝的重要功能之一。

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促進血液循環。一般來說，體溫與血液循環有密切的關系，體溫低血液循環也較低，體溫升高血液循環也隨之旺盛。熱水足浴可以改善足部血液循環，水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環；同時熱水足浴也使足部的血液流速和流量增加，從而改善了心臟功能，降低了心臟負荷。有人做過測試，一個健康的人用40－50℃的水浸泡雙足30－40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10－13倍，男性為13－18倍。可見，熱水足浴可使血液循環順暢和改善。

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奇經足浴液.經常用足浴液泡腳的好處

足浴的好處不用多說，對于不同年齡，不同性別都有著眾多好處，尤其是對于女性來說。我們知道一般女性每個月的例假，生小孩都會給女性帶來損傷，容易出現體質虛寒貧血的癥狀，這種癥狀主要表現為痛經或是秋冬容易發冷，手腳冰涼等。此時女性身體的血液循環是不足不暢的，如果每天堅持使用足浴液來泡腳的話，非常有助于打通全身的筋脈，促進血液循環，幫助身體回暖，痛經。

腳是人體的第二個心臟，雙腳離心臟較遠，加上地心引力的影響，血液回流時就很費勁，如果可以每天泡腳，就等于在身體的下部加了一個泵可以助心臟一臂之力，尤其是在適度的熱水浸泡雙腳再加以按摩，可以使經過雙腳血液溫度增高，速度加快讓血液回流暢通起來。

泡腳又稱之足浴，在傳統養生文化中，足浴源遠流長，當今演變成各式各樣的養生療法“百病從寒起，寒從腳下生|”足浴因其操作簡單，自然舒適，歷經數千年得以延續，是深得人心的自然養生法。腳底是各經絡起止的匯集處，分布著人身的60多個穴位與人體內臟，分別對應與人體五臟六腑。泡腳有舒經h絡，改s血y循環的作用。

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有句古話說的好一年四季沐足 ：春天洗腳；開陽固脫 夏天洗腳 暑理可祛；秋天洗腳 肺潤腸濡；冬天洗腳 丹田濕灼。

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經常用足浴液泡腳會不會有副作用？天津寒濕瀉足浴液哪有賣的

如何泡腳養生?

泡腳不同于一般的洗腳，必須將腳泡到一定的程度，達到一定的刺激量，才能發揮作用。開始泡腳時，先倒入少量熱水，沒過足背，水溫不要太熱，以40℃左右為宜。然后，隨水溫降低，逐漸添加熱水，保持水溫，直至雙腳變紅，全身有熱感，微微汗出即可

泡腳時間不宜過長，以15~30分鐘為宜。時間太長的話，容易增加心臟負擔。

患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺、應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。

泡腳和可以搓搓腳心，其實主要是搓涌泉穴，那樣效果會更好，這叫心腎相交，對提高睡眠質量和養生好處非常錯。

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