中年人缺少年輕時的激情，生理和心理的原因又導致中年人喜歡啰啰嗦嗦，讓原本美好的婚姻生活在平淡和瑣碎中逐漸失去了原有的光彩。那么，應該如何處理中年婚姻危機呢？

一、重視特殊節日
對方生日、結婚紀念日、定情紀念日等等，是夫妻關系雙方對于愛情發展史上的重要工作日子。采取適當的形式，是紀念，讓他們感覺到對方，這在鞏固夫妻感情起到了極大的作用他們的愛情。

二、補償往昔情債
許多已婚夫婦由于條件所限，未能采取回報愛的另一面，如未能度蜜月的理想形式，未能給愛人買一個像樣的婚禮，等等，此時該如何重建婚姻關系？若干年之后，當條件需要具備時，記著自己完成我們這些未盡事宜，償還我們過去欠下的情債，就會使學習對方是否覺得你是一個很重情、多情的人，愛你之情也會倍增。

三、要避免夫妻分工過于模式化
這個問題怎么說呢，我們也是要因人而異，夫妻到底應該是誰主內誰主外呢？夫妻本來就是整體不存在固有的，或者有正確的標準化分工模式，但基于傳統的模式大多數都是男主外女主內，但是每個家庭的情況并不完全一樣，誰又能說他一定是比較好的模式呢？特別是在現代的婚姻家庭中，夫妻雙方都更加信任，也都有自己的工作和事業，兩人在外面在家里的時間也許完全是相同的，甚至男方的工作在外的時間更寬裕，此時要遵循所謂的男主外，女主內就必然不符合實際，也必然會發生夫妻間的矛盾。妻子太累，丈夫又太清閑，此時就應該靈活處理，男人應幫著做家務或者照顧孩子等等。
當然，這樣似乎又要走向另一極端的趨勢，那就是家務全由男人做，這當然也要根據每家的情況，不能說別人家的老公動手干家務，那你家就應該也學著這樣，不然似乎顯示不出女人的地位。明明丈夫下班已經累個半死，女人很早就下班了，可還要等著丈夫來做家務，這顯然是不利于夫妻關系的長遠良性發展的。

四、尊重對方
中年人特別要面子，尤其有別人的場合上批評愛人，很容易讓伴侶的自尊心受到傷害，進而影響夫妻感情。中年夫妻之間即使再熟悉企業不過，也要充分尊重和理解對方，越是人多時，越要注意分寸，更要尊重伴侶。只有當丈夫和妻子單獨的時候，你可以問他（她）的一些意見，甚至那些嚴肅的談話，他們會更樂于接受。婚姻宜結不宜離，尤其好不容易挨到中年的婚姻，更是要以積極的態度去解決中年婚姻危機，不要讓美好的一切提前結束。

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