如何泡腳養生?

泡腳不同于一般的洗腳，必須將腳泡到一定的程度，達到一定的刺激量，才能發揮作用。開始泡腳時，先倒入少量熱水，沒過足背，水溫不要太熱，以40℃左右為宜。然后，隨水溫降低，逐漸添加熱水，保持水溫，直至雙腳變紅，全身有熱感，微微汗出即可

泡腳時間不宜過長，以15~30分鐘為宜。時間太長的話，容易增加心臟負擔。

患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺、應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。

中藥泡腳比較好用木盆或搪瓷盆。銅盆等金屬盆容易與中藥中的鞣酸發生反應，浙江流感足浴液在哪買，生成鞣酸鐵等有害物質，使y物的療效大打折扣。

泡腳和可以搓搓腳心，其實主要是搓涌泉穴，那樣效果會更好，浙江流感足浴液在哪買，浙江流感足浴液在哪買，這叫心腎相交，對提高睡眠質量和養生好處非常錯。

有句古話說的好一年四季沐足 ：春天洗腳；開陽固脫 夏天洗腳 暑理可祛；秋天洗腳 肺潤腸濡；冬天洗腳 丹田濕灼。浙江流感足浴液在哪買

鄭州奇經公司主要從事日用品、保健用品和保健調理方法、設備的研發、生產與銷售。

公司名字取自于經絡分類名奇經八脈，又稱奇經。

它是人體十二經脈之外具有不同作用的八條經脈，縱橫交叉于十二經脈之間，與十二經脈密切相連，既用于中醫的臨床實踐也用于健康養生，針灸、推拿等都直接作用于奇經八脈。

現如今，奇經旗下有魏大夫奇經系列和好佶系列兩個品牌系列產品，包括了頸肩腰腿疼痛、兒童系列保健貼、兒童系列保健足浴膏、護眼明目、頭皮養護、咽舒、口瘡、足部護理、、暈車等系列產品，適宜人群覆蓋了孩子、中老年人、上班族、年輕女性......公司將名字命名為“奇經”其目的在于弘揚傳統中醫文化，倡導綠色健康的生活方式，讓健康生活方式融入到日常生活的方方面面。 北京濕熱瀉足浴液多少錢一盒將中醫保健文化與自然療法融入百姓生活，造福億萬同胞。

泡腳的方法其實很簡單，但每次泡腳要堅持在20分鐘至30分鐘左右，且持續一個月以上。泡腳之前可先將足浴液倒入桶中，用開水沖下，待完全溶解后讓熱氣熏蒸一會兒腳部，等水溫適合時或者熏蒸十分鐘以后加入涼水再開始泡腳，泡洗過程中可加熱水，比較好是能泡至全身微微滲汗，泡腳時腳應在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，比較好是用手擦揉腳趾，尤其是腳大趾。

有句古話說的好“一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑理可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田濕灼。”真是字字珠璣，皆為妙語，也以此獻給所有疼愛自己老婆的男同胞們，想讓自己的老婆更漂亮，更健康，就趕緊帶上奇經足浴液，去請洗好您老婆的腳吧!足浴液對女性有什么好處

其實，養生就是這樣一件很簡單的事，就像用泡腳一樣簡單，關鍵是看我們能不能把一件簡單的事情去反復堅持！如果可以，那么簡單的事也就變成偉大的事了。

鄭州奇經足浴液

足浴泡腳好處多

1．促進血液循環。一般來說，體溫與血液循環有密切的關系，體溫低血液循環也較低，體溫升高血液循環也隨之旺盛。熱水足浴可以改善足部血液循環，水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環；同時熱水足浴也使足部的血液流速和流量增加，從而改善了心臟功能，降低了心臟負荷。有人做過測試，一個健康的人用40－50℃的水浸泡雙足30－40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10－13倍，男性為13－18倍。可見，熱水足浴可使血液循環順暢和改善。

2．促進新陳代謝。熱水足浴促進了足部和全身的血液循環，由于血液循環量的增加，從而調節各內分泌腺體分泌各種，如甲狀腺分泌的甲狀腺，腎上腺分泌的腎上腺等等，這些均能促進新陳代謝。 止癢防皸裂:苦參、黃精、瓜蔞等迅速殺滅酶菌細胞芽菌等預防、腳臭、皸裂等腳病。

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消除疲勞。當人體肉體疲勞時，首先出現足部血液循環不良，代謝終產物，鈣鹽、乳酸微晶體等物質沉積。當人體某個功能不正常或患病時，由于病理反射的影響，使足部的血液循環更為不良，更容易產生沉積物。運動員在經過劇烈運動后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，用43℃的水浸泡雙足30分鐘后，進行**檢查，約下降5毫克，經過一段足浴時間，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢復到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水平。可見，熱水足浴是消除肉體疲勞的簡單有效的辦法。

g善睡m。足部有豐富的神經末梢和，用熱水泡腳對神經和有溫和良好的刺激作用。這種溫熱刺激反射到大腦皮層，對大腦皮層起到作用，是興奮的交感神經順利地向副交感神經轉換。副交感神經興奮后，此時人處于安靜休息狀態，從而g善睡m，消除s眠癥。

養生美容，護腦。通過熱水足浴，可以調節經絡和氣血。同時，足部血管擴張，血容量增加，從而使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。 質量、顧客至上、不斷改進、追求。安徽寒感足浴液價格

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