早在神農時期，茶及其藥用價值就已被發現，并由藥用演變成日常飲品。如今，喝養生茶成為一種時尚：抓一把菊花丟到熱水中，再放幾顆紅棗、撒些枸杞……但用中藥泡制的養生茶，需要根據性味歸經，結合自身體質、病證、氣候等辨證施用，才能達到養生保健效果。那么，養生茶該如何喝呢？下面，就一起來看看吧。

養生茶，喝錯反傷身

枸杞菊花茶，上海淘寶五寶茶，脾胃虛寒少喝

枸杞菊花茶非常適合工作繁忙、經常熬夜面對電腦、眼睛干澀的人飲用。

人參五寶茶的主要成分一般都是人參、瑪咖、桑葚、枸杞、黃精、紅棗，這些物質組合在一起，上海淘寶五寶茶。上海淘寶五寶茶

中醫認為，肝開竅于目，肝藏血，肝血充足，眼睛才能得到充分滋養。如果用眼過度加上熬夜，會導致陰血暗耗、肝血虧虛，上海淘寶五寶茶。腎精也需要靠肝血充養，肝血不足，腎陰虧損，會令肝腎陰虛，精血不能上濡雙目，出現眼睛干澀、黑眼圈，還伴有腰膝酸軟、眩暈、耳鳴等癥狀。

    中國人愛***，跟***有關的產品同樣層出不窮。從經典永流傳，“他好，我也好”的匯仁腎寶，到近幾年肆虐朋友圈的瑪咖粉，再到掘地三尺才能找到的“神藥”冬蟲夏草，“***”類產品從不缺乏“爆款”。如今，又有一款產品在“***”界刮起了旋風，*****新潮流，它就是“五寶茶”，也叫“老公茶”、“男人茶”。其詞義指向明確，一點都不扭捏遮掩。這里給大家推薦一款配方和效果都非常好的五寶茶：黃精五寶茶【配料】黃精、佛手、桑葚、茯苓、枸杞子、紅棗、山藥、姜糖為什么要給大家推薦這款黃精五寶茶呢？因為這款茶用料足，功效多1、一排濕氣有濕百病生無濕一身輕2、二養氣血氣血通精神足告別早衰無力3、三固腎氣活力十足益髓填精身強壯并且這款祛濕茶，適合各種人群飲用五寶茶是沒有副作用的。盡管里面是多種藥材泡制而成，但是這些藥材都并不具有什么毒副作用，也不存在相克之理，所以五寶茶屬于保健養生的一種茶飲，并且可以長期服用來調理身體。當然也可以當成一種輔助性***。寧夏五寶茶成分兒茶素類物質具有一定的降壓作用，推薦常飲兒茶素含量較高的綠茶；而茶多糖**明顯的功效就是****濃度。

飲茶的好處很多

飲茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

飲茶能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作

飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%

飲茶含有不少對人體有益的微量元素

飲茶能***細胞衰老，使人***。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上

飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、***和腦血栓。

飲茶能興奮***，增強運動能力。

飲茶有良好的***和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯

飲茶可以預防老年性白內障。

飲茶所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。

飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護視力。

飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質，是一種優良的堿性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的堿性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。

飲茶防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和干燥，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。

茶葉被譽為“綠色金子”，有特殊的養生祛病的功效，自古就有“諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥”的美譽。花茶療法是中醫傳統的治療方法之一，具有制作簡便，吸收較快的優點。家喻戶曉的茉莉花茶，就是花療與茶療結合得比較好的一種物質，不受季節的限制，也不受地域的限制，只須投入少許花茶，沖入落滾開水，3～5分鐘后，即當茶飲，不拘次數，長期飲用，醫療和保健功效非常***。花茶的醫療和保健功效，均基于茶葉和鮮花中含有的內在生化物質成分所起的作用，也在于花與茶中內含生化物質與保健功效的多重效應。

含有的黃酮類物質，可以提高免疫力，促進型成熟。

養氣

養氣主要是指保養人的元氣。人們可以根據自己的喜好，用紅棗、桂圓等滋補類的食材制成香濃的滋補花草茶，既起到養氣的作用，又能將其作為營養的飲品，實在是一舉多得。

四：除病

多種實驗和數據表明，茶還具有******、******等作用。

五：行道

在日本，茶有茶道，花有花道，香有香道，劍有劍道，而中國不同。

中國人不輕易言道，在所有飲食、玩樂等活動中能升華為“道”的只有茶道

六：利禮仁

我國自來講究“禮”、“仁”二字。以禮待客，以禮待人，是我們從茶中得到的啟示。

茶德仁，自抽芽、展葉、采摘、揉碾、發酵、烘焙到成茶，要經歷一個漫長而艱難的過程。

這是一次苦難的洗禮，是對道德的升華，唯有仁人志士才能體會出茶的仁德，并生仁愛之心。

七：表敬

茶道包含“敬”這個字，即尊敬。對待客人要尊敬，待親人要尊敬，待朋友要尊敬，茶道茶藝的每個動作皆可以帶給人們這種感覺。

八：賞味

品茶時，自然可以品嘗到茶湯的美味。通過各類不同茶葉的滋味，還可以體會其茶韻，獲得極大的滿足。

些出現陽痿的男孩子可以在日常生活中泡些五寶茶來益腎固精。廣東五寶茶購買

五寶茶顧名思義，是由五種藥材組成的。這幾種藥材即使分開食用也能對人體有很大的好處。上海淘寶五寶茶

夜，泡一壺好茶慰藉自己。

夜深人靜，無論喝的是清茶還是濃茶，無論能否入茶參禪，都不愁把煩躁泡凈。

然而時常也聽到朋友說，擔心夜晚喝茶會***，又不甘心錯過靜夜品茗這一美事。

其實，晚上喝茶也有可以不***的方法。茶的種類繁多，而其中一些茶便適合晚上喝，尤其是適合一些平時喝茶不多的茶友。

晚上喝什么茶好？

適合晚上喝的茶，首要是了解茶葉的特性，無論是紅茶還是綠茶，它們都同時具有"提神"和"***"兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以***腦神經過于興奮，讓人們容易入眠。關鍵看怎么喝，喝的時間和方法不同，所起到的效果也就不同。 上海淘寶五寶茶

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