飲用花茶的選擇上，一定要遵循“對(duì)癥下藥”的準(zhǔn)則，建議您在飲用前，比較好找中醫(yī)咨詢一下，看看自己是何種體質(zhì)，以便選擇相應(yīng)的花茶來日常飲用。需要注意

1.了解花草茶的特性，對(duì)癥飲用；

2.依照身體狀況選擇需要的花草茶；

3.不要飲用過量，若以茶代水,喝太多的茶,會(huì)造成胃痛,貧血等癥狀；

4.花茶屬寒性，西藏五寶茶圖，喝多了容易體虛、過敏、咳嗽。

花茶，自古以來就是愛美女士的喜歡，《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝，西藏五寶茶圖、潤(rùn)肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明，長(zhǎng)期飲用花茶有淡斑、***、明目、排毒、養(yǎng)顏、***等功效，西藏五寶茶圖。 茶葉，作為世界上**健康的飲料，沒有之一，許多人愛喝茶，看中的都是茶帶來的健康的價(jià)值。西藏五寶茶圖

唐末劉貞亮提出茶有“十德”，分別是以茶散悶氣、以茶驅(qū)腥氣、以茶養(yǎng)生氣、以茶除病氣、以茶利禮仁、以茶表敬意、以茶嘗滋味、以茶養(yǎng)身體、以茶可雅心、以茶可行道。

由此看來，茶之“十德”其實(shí)是指茶之“十用”，即茶的十種益處或功效。

茶的作用非常多，根據(jù)其“十德”，我們可歸納為茶有如下用途，即雅致、養(yǎng)生、養(yǎng)氣、除病、行道、利禮仁、表敬、賞味、養(yǎng)身、散郁結(jié)。

養(yǎng)生

茶具有養(yǎng)生作用，例如提神醒腦、消脂***、***通便、保護(hù)牙齒、***殺菌、美容護(hù)膚、清心明目、消渴解暑、解煙醒酒、暖胃護(hù)肝等。 廣東五寶茶有買參瑪咖五寶茶滋潤(rùn)腸胃、緩解身體寒氣、緩解精神疲勞的功效，飲用可緩解狀態(tài)不佳，有改善***。

茶是三友

飲茶以客少為貴。品茶，一人得神，二人得趣，三人得味。

04茶之四氣

一曰生氣：天地得以清，生命得以動(dòng)，心情得以寧?kù)o，生氣之時(shí)意大矣；

二曰靈氣：茶氣要鮮活，有流動(dòng)的感覺，稱之為靈氣；

三曰正氣：茶氣不偏不倚，平和中庸為正氣；

茶的五性

清：形神俱清；潔：品質(zhì)高潔；和：溫和脾胃，潤(rùn)擇五臟；長(zhǎng)：長(zhǎng)養(yǎng)精神，***生津；輿：提神醒腦，養(yǎng)生益智;

四曰意氣：茶氣要有一種慷概激昂的意氣在，這是對(duì)茶的要求，更是對(duì)茶人的要求。

花茶是集茶味與花香于一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡。花茶不*仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，有些花草茶，具有排出宿便，調(diào)節(jié)腸胃循環(huán)，排毒等。具有美容護(hù)膚、美體***、排毒除臭的功用，幫助瘦小腹比較好。也是飲食油膩者，應(yīng)酬多的族群優(yōu)先，防止油性大便對(duì)腸道的粘連。不同的花茶的功效不同，所以在選購(gòu)的時(shí)候需看清其作用，比如說洋甘菊特別具有安定神經(jīng)與助消化系統(tǒng)的作用，**適合餐后與睡前飲用，是容易***的人的比較好茶飲。花茶有***、解暑熱、散瘀血、***、降血脂、化熱、消水腫等功效。玉蝴蝶花、千日紅、紅巧梅、桃花等，常喝都有美容、潤(rùn)膚、淡斑、***等效果。蘆薈有清火去痘的作用。黃色的金蓮花，能治鼻炎、扁桃體炎、口瘡等，對(duì)專門吸煙的人很有效果。紫羅蘭能保護(hù)支氣管，適合吸煙過多者飲用，同時(shí)還有******的功效。黑茶中獨(dú)特的益生菌和茶多酚、兒茶素等多種成分，既能促進(jìn)人體新陳代謝，對(duì)內(nèi)臟具有特殊的凈化功能。

    發(fā)布時(shí)間：2019-08-24茶原為中國(guó)南方的嘉木，茶葉作為一種***的保健飲品，它是古代中國(guó)南方人民對(duì)中國(guó)飲食文化的貢獻(xiàn)，也是中國(guó)人民對(duì)世界飲食文化的貢獻(xiàn)。三皇五帝時(shí)代的神農(nóng)有以茶***的故事流傳，黃帝則姓姬名荼，荼即古茶字。中國(guó)是茶樹的原產(chǎn)地，茶樹**早出現(xiàn)于中國(guó)西南部的云貴高原、西雙版納地區(qū)。《神農(nóng)本草經(jīng)》是中國(guó)的***部藥學(xué)專著，自戰(zhàn)國(guó)時(shí)**起，成書于西漢年間。這部書以傳說的形式，搜集自遠(yuǎn)古以來，勞動(dòng)人民長(zhǎng)期積累的藥物知識(shí)，其中有這樣的記載：“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解之”。據(jù)考證：這里的荼是指古代的茶，大意是說，遠(yuǎn)在上古時(shí)代，傳說中的炎帝，親口嘗過百草，以便從中發(fā)現(xiàn)有利于人類生存的植物，竟然***之內(nèi)多次中毒。但由于服用茶葉而得救。這雖然是傳說，帶有明顯的夸張成份，但也可從中得知，人類利用茶葉，可能是從藥用開始的。這也就是**早關(guān)于養(yǎng)生茶的記載。茶葉作為一種飲料，從唐朝開始，流傳到中國(guó)西北各個(gè)少數(shù)民族地區(qū)，成為當(dāng)?shù)厝嗣裆畹谋匦杵罚耙蝗諢o茶則滯，三日無茶則病”。中國(guó)是茶樹的原產(chǎn)地。 含有的黃酮類物質(zhì)，可以提高免疫力，促進(jìn)型成熟。江西五寶茶燉雞

其中所含有的普洱成分具有暖胃健脾的作用。西藏五寶茶圖

紅茶

紅茶屬于全發(fā)酵的茶類，經(jīng)“熟化”的過程，茶多酚含量減少，對(duì)胃的刺激也會(huì)減小，因而合適晚上飲用。

尤其對(duì)于脾胃衰弱的人群來說，喝紅茶時(shí)加入一些牛奶，可起到一定的溫胃暖胃作用。

熟普

在吃了三餐之后，身體會(huì)積累一些肥膩食物在消化系統(tǒng)中。晚飯后適當(dāng)喝些熟普，有助于分化體內(nèi)積累的脂肪，既可以暖胃又有助于消化和消脂。

熟普屬后發(fā)酵的茶類，茶性更加溫醇，喝熟普的好處多，既不會(huì)傷胃也不會(huì)影響睡眠。

白茶如果不習(xí)慣普洱茶的味道，也可用白茶來替代。還有壽眉茶，壽眉茶入肺經(jīng)，茶性平緩，也是不會(huì)影響睡眠。

西藏五寶茶圖

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