總是睡不好？你可能選錯床墊啦！

想要睡個好覺，睡眠環境很重要。其中，床墊當然是重要的了。

那行，走，去買床墊吧！

走進家私店，各種品牌各種款式，簡直看花眼，不知道怎么選。導購服務員很熱情，各種介紹各種夸。不過，聽完后好像更難選擇了。

圖片來源：站酷海洛

那就躺下試試吧？

聽說彈簧多的好，于是你坐在床邊，量子養生床墊廠家價格，反復用臀部感受彈性。聽說床墊軟的好，于是你仰面倒在床面，量子養生床墊廠家價格，感受它的硬度。，不差錢的你很可能買了一個貴的，但似乎也并不是適合你的。

那么，到底如何選床墊呢？其實，不用那么糾結。

選床墊，看這三方面就夠了：大小、材料、軟硬，量子養生床墊廠家價格。

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什么時候該換床墊？

除了我剛才前面說的床墊已有了凹陷、當你在床上翻身會感到明顯不自在，睡覺的時候因為床墊不舒服而使你半夜醒來，就該慮換個床墊了。

另外有意思的是，有報告都顯示大多數的人會在使用了更貴的床墊之后，滿意度提高…… 所以你要是不差錢想換個新的也行。

但有些人會覺得把自己家里大床墊徹底換掉是件非常麻煩的事情， 所以這時候還有一種性價比非常高的方案，就是選擇一個偏薄一點的床墊疊在原來的舊床墊上，調節軟硬度，升級睡眠體驗。 南京負離子養生床墊廠家價格遠紅外光子養生床墊, 金道圣王大健康 濟世康延專業為您服務。

床墊怎么挑，才能有睡在云端般的感覺？

好床墊的標準是什么？

決定床墊舒適度的幾個指標：支撐性、貼合度、透氣性、抗干擾性。

支撐性是重要的指標，因為它關系著我們的脊柱健康。

睡在床墊上時，脊柱的狀態很重要。

理想的情況是，睡下時的脊柱和站立時的脊柱一樣，呈現自然S型。

支撐性較好的床墊，能夠根據人的生理曲線產生不同的支撐力度，減輕肩部和臀部這種承壓大的部位的壓力，同時使人體凹陷的地方比如腰部也能得到適宜的支撐力度。

所以過軟或者過硬的床對身體都不好，過軟意味著支撐性不足，整個身體下陷，脊柱處于變形狀態。

過硬的床肩部和臀部的組織受到擠壓，容易酸疼。

床墊保養小知識

隨著人們生活水平的提高，對睡眠質量的要求也越來越高，而相應的對床墊的要求也提高了很多，少則上千元，多則上萬元。而很多人買回床墊，卻從來沒有打理過床墊，或是連塑料包裝都沒有去掉過。這樣的保養是不可取的，小編整理了一些床墊日常保養的小知識給大家。

1.**建議您在使用床墊的頭三個月，每兩個星期把床墊翻一次面。三個月以后，大約每兩到三個月翻一次面。給床墊翻面可使磨損更均勻，有助于更長時間地保持床墊的舒適度。在給床墊翻面時一定要有人幫忙，千萬不要試圖獨自翻動床墊。

2.給床墊吸塵有助于灰塵和螨蟲。如果有液體潑濺在床墊上將其沾污，請使用中性皂液與冷水混合液或是家具清潔劑。往床墊上涂水時量一定要少，注意要防止床墊把水或是任何其它液體吸入內部。切勿使用化學品，因為這類物質可能會嚴重破壞床墊，甚至對健康產生負面影響。

3.保護床墊有一個好辦法，就是配用床褥。床褥能延長床墊的壽命，而且還更加衛生，因為您可以方便地拆洗、晾曬床褥。使用床褥以后，鋪床也更加方便。

4.日常勤于換洗床單、床罩、并保持床墊表面的清潔與衛生。避免在床墊上跳躍、打鬧、進食或喝飲料。

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道家學說是春秋戰國時期以老子、莊子為的人們所提出的哲學思想。他們的學術思想在中醫養生學的形成過程中產生過一定的影響。道家因崇尚自然高遠，鄙棄狹隘功利主義，長期以來被今人錯誤的認為道家走向極端，因為今人錯誤的認為道家思想中有這些歷史局限性和消極面，對中國傳統文化產生了許多不良影響，也對中華民族精神具有一定的腐蝕性。其實，今人的這些觀點是極端錯誤的。要正確理解道家思想中的無為，并非不求有所作為，只是指凡事要“順天之時，隨地之性，因人之心”，而不要違反“天時、地性、人心”，憑主觀愿望和想象行事。老子的“無為”學說，當代的哲學家和家們多把它當作一個消極的思想來理解，其實這是錯誤的。從《道德經》的全篇哲學理念的反映，無為其實就是無主觀臆斷的作為，無人為之為，是一切遵循客觀規律的行為。按通常的說法，無為，就是科學的作為，就是合理的作為，因而也是積極的作為。其實現代詞匯里的“消極”和“積極”，都是以訛傳訛被人們約定俗成地誤解了。消極，就是消除偏執和極端，是非常對頭的行為；積極，就是強化偏執和極端，是非常錯誤的行為。既然已經以訛傳訛，實在無可奈何。只望細心研究的人，讀到此處，知道有人糾正即可。健康養生床墊, 金道圣王大健康 濟世康延專業為您服務。南京負離子養生床墊廠家價格

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養生

養生，動詞也，亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到的一種醫事活動。養，即調養、保養、補養之意；生，即生命、生存、生長之意。現代意義的“養生”指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。保養，是指遵循生命法則，通過適度運動，加之外在護理等手段，讓身體機能及外在皮膚得以休養生息，恢復應有機能，這是養生的層面；涵養，是指開闊視野、通達心胸、廣聞博見，通過對自身的道德和素質的修煉和提升，讓身心得到一種靜養與修為，從而達到修心修神的目的；滋養，是指通過適時適地適人，遵循天地四時之規律，調配合宜食療，以滋養調理周身，達到治未病而延年的目的。實質上，養生就是保養五臟，使生命得以綿長的意思。養生學是一門涉及諸多學科的綜合科學，它包括中華中醫學、康復學、營養學、美學、心理學、國學、物理學、化學、藝術、烹飪、運動學、道學等等。現代養生的涵義：以中、西醫學理論為指導，用健康科學的圖文、音樂、行為、活動、藥械、飲食等等，通過調節個人生活習慣、生活環境及心理狀態，來調理身心，達到未病先防、不適消除、已病促愈、病后復原之保健目的。 量子養生床墊廠家價格

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