美容師學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容美容師學(xué)習(xí)的內(nèi)容有專業(yè)知識(shí)和技能知識(shí)。其中專業(yè)知識(shí)包括化妝品分類和應(yīng)用、美容行業(yè)認(rèn)識(shí)、皮膚分析診斷、問題皮膚治好、骨骼肌**位經(jīng)絡(luò)等。

技能知識(shí)包括：面部按摩、面部護(hù)理、肩頸護(hù)理、胸部整形瘦體、腎保養(yǎng)、卵巢保養(yǎng)、刮痧排毒，穴位按摩，化妝品認(rèn)識(shí)，芳香精油等、美體美型（瘦體健胸）、美容儀器、修飾美容、營(yíng)養(yǎng)與美容等。

高級(jí)美容師資格證報(bào)名條件(1) 取得本職業(yè)中級(jí)職業(yè)資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4 年以上，江西專業(yè)化妝培訓(xùn)性價(jià)比高，經(jīng)本職業(yè)高級(jí)正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。

(2) 取得本職業(yè)中級(jí)職業(yè)資格證書后，江西專業(yè)化妝培訓(xùn)性價(jià)比高，江西專業(yè)化妝培訓(xùn)性價(jià)比高，連續(xù)從事本職業(yè)工作7 年以上。

(3) 取得本職業(yè)中級(jí)職業(yè)資格證書的大專或相關(guān)專業(yè)畢業(yè)生,連續(xù)從事本職業(yè)工作2 年以上。

(4) 取得經(jīng)高級(jí)技工學(xué)校或勞動(dòng)保障行政部門審核認(rèn)定的、以高級(jí)技能為培養(yǎng)目標(biāo)的高等以上職業(yè)學(xué)校本職業(yè)( 專業(yè)) 畢業(yè)證書。

制造熱量差

我之前讓身邊減輕體重的朋友少**制碳水化合物，少吃米飯，他們經(jīng)常會(huì)問我一個(gè)問題：吃米飯是中國(guó)幾千年的傳統(tǒng)飲食習(xí)慣了，原來的人也頓頓吃米飯，為什么原來的人就不長(zhǎng)胖？

這就是熱量差的問題，說白了就是原來的人攝入少，消耗多。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，我讓你們戒糖減輕體重，但是話說回來，如果你每天什么都不吃，只吃五顆大白兔奶糖，你一樣是會(huì)瘦的，因?yàn)闊崃坎粔颉?

原來的人吃都吃不飽，你去和人家聊減輕體重？

明白這個(gè)道理了嗎？地方現(xiàn)在提供了非常充足的食物供給，食物短缺的問題幾乎已經(jīng)沒有了，因此攝入的能量非常輕易就能超過我們身體的需求。

所以，調(diào)整了飲食結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不用節(jié)食你已經(jīng)能瘦了，瘦多少因個(gè)體差異而定，但你的身體狀態(tài)會(huì)更好是一定的。

                       

                       

       

               

               

       

       定妝

  定妝其實(shí)就是怕出油脫妝，所以T區(qū)、鼻翼還有遮瑕過的地方需要重點(diǎn)涂抹，其他地方帶過就好。

  用散粉按壓全臉進(jìn)行定妝，能夠讓妝容持續(xù)一整天清爽不脫妝。

  第九：涂口紅

  橘紅色唇膏是淡妝的優(yōu)先，不挑人又顯白顯氣色。涂口紅的技巧是：涂中間的部分，再用手指往外擦就會(huì)很自然還不易掉色。

       新手化妝底妝注意的事項(xiàng)

  正常情況下，在取用粉底液或者BB霜的時(shí)候，取一泵至一泵半的用量就夠了，臉蛋小的妹子甚至可以涂到脖子，而厚重過量的底妝很不日常，看起來非常厚重，妝容大減分，比素顏更丑，不僅如此，還可能會(huì)出現(xiàn)悶痘痘長(zhǎng)閉口等肌膚問題，這也是新手化妝非常容易犯的錯(cuò)誤，大家一定要注意。

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