很多體重輕的人睡一覺醒來總會(huì)落枕、或者肩背疼，其實(shí)不**是枕頭或者睡姿的問題，也有可能是因?yàn)槟愕挠舶宕?。尤其是不超過百斤的女士、還在長(zhǎng)身體階段的小孩等等各類偏瘦的人，真的不適合睡椰棕等硬板床的，跟睡地板沒什么區(qū)別。

體重輕的人，睡覺的時(shí)候尤其是側(cè)睡，肩頸、臀部會(huì)承受更大的壓力，如果床墊太硬，會(huì)導(dǎo)致肌肉一直緊繃無法放松，所以比較好睡偏軟的床墊，像天然乳膠、海綿等都是很好的偏軟材料，無論單獨(dú)使用還是搭配彈簧組成彈簧床墊，都可以。

不過要注意一點(diǎn)，安徽***床墊廠家黑標(biāo)，同類型材料厚度越高越軟，安徽***床墊廠家黑標(biāo)，不要一味地追求過軟，按照自己的睡眠習(xí)慣去選擇，安徽***床墊廠家黑標(biāo)，適度即可，失去支撐性只會(huì)適得其反。

不同的睡姿也影響著你對(duì)床墊的需求。

平躺對(duì)于床墊的需求：

這個(gè)姿勢(shì)大家都不會(huì)陌生，也是公認(rèn)的**健康睡姿。在這個(gè)睡姿下次，背部和脖子的肌肉是**放松的，對(duì)脊椎也沒有什么壓力，利于入睡。不過要想睡的健康、睡的舒服，光靠平躺這個(gè)姿勢(shì)是不夠的。

我們?nèi)梭w背部的骨骼呈s形，在腰部位置是凹進(jìn)去的。如果床墊的貼合度不好，人平躺上去時(shí)會(huì)存在空隙，力量也就全部由腰部承擔(dān)。這也就是為什么明明睡的時(shí)間不短，也進(jìn)入深度睡眠了，為啥第二天還是渾身無力的原因之一。

重點(diǎn)：同側(cè)臥一樣平躺對(duì)于支撐性和貼合度一樣有著非常高的要求。一款支撐性能好、貼合度高的床墊，能讓我們的睡眠發(fā)揮更多的作用，即使每天只能睡6小時(shí)，第二天醒來也感覺自己像是睡了12小時(shí)一樣精力充沛。

推薦一些好的萬元內(nèi)的床墊品牌：

Kingkoil 金可兒（繁星A），這個(gè)就是威斯汀的天夢(mèng)之床，你們別急吼吼的買，等到大活動(dòng)比如雙11的時(shí)候搶去。買這個(gè)床墊的時(shí)候注意兩點(diǎn)：一點(diǎn)是厚度31厘米，家里的床不要用太高的床，不然各種上床跟上桌子一樣的慘劇就會(huì)在你身上發(fā)生了；另一點(diǎn)是軟硬程度，這個(gè)是偏軟的，去威斯汀試試就知道了，喜歡睡硬板床的小伙伴還是謹(jǐn)慎購(gòu)買。另外，天夢(mèng)之床的供應(yīng)商不可能是小廠，也不外包，除了國(guó)際品牌之外（主要供應(yīng)商為金可兒、席夢(mèng)思、斯林百蘭）你看到的“同款”99.99%是假貨。

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