制造熱量差

我之前讓身邊減輕體重的朋友少**制碳水化合物，少吃米飯，他們經常會問我一個問題：吃米飯是中國幾千年的傳統飲食習慣了，原來的人也頓頓吃米飯，為什么原來的人就不長胖？

這就是熱量差的問題，說白了就是原來的人攝入少，消耗多。

舉個簡單的例子，我讓你們戒糖減輕體重，但是話說回來，如果你每天什么都不吃，只吃五顆大白兔奶糖，你一樣是會瘦的，因為熱量不夠。

原來的人吃都吃不飽，你去和人家聊減輕體重？

明白這個道理了嗎？地方現在提供了非常充足的食物供給，食物短缺的問題幾乎已經沒有了，浙江口碑好化妝培訓免費咨詢，因此攝入的能量非常輕易就能超過我們身體的需求。

所以，浙江口碑好化妝培訓免費咨詢，調整了飲食結構，多補充蛋白質，浙江口碑好化妝培訓免費咨詢，不用節食你已經能瘦了，瘦多少因個體差異而定，但你的身體狀態會更好是一定的。

                       

                       

       

               

               

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美容師學習的主要內容美容師學習的內容有專業知識和技能知識。其中專業知識包括化妝品分類和應用、美容行業認識、皮膚分析診斷、問題皮膚治好、骨骼肌**位經絡等。

技能知識包括：面部按摩、面部護理、肩頸護理、胸部整形瘦體、腎保養、卵巢保養、刮痧排毒，穴位按摩，化妝品認識，芳香精油等、美體美型（瘦體健胸）、美容儀器、修飾美容、營養與美容等。

高級美容師資格證報名條件(1) 取得本職業中級職業資格證書后，連續從事本職業工作4 年以上，經本職業高級正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。

(2) 取得本職業中級職業資格證書后，連續從事本職業工作7 年以上。

(3) 取得本職業中級職業資格證書的大專或相關專業畢業生,連續從事本職業工作2 年以上。

(4) 取得經高級技工學校或勞動保障行政部門審核認定的、以高級技能為培養目標的高等以上職業學校本職業( 專業) 畢業證書。

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在要修眉的位置涂上潤膚乳，確定眉頭**長位置和眉峰位置。

用眉筆找到鼻翼至外眼角的連線，在眉毛下方畫出自然弧線與眉尾的線條相交。

確定眉毛的外輪廓后，把多余的線條擦去，得到完美眉形順著眉毛生長的方向將框外的雜毛去除，用眉梳將眉毛順著生產方向梳理，多余部分剪掉。

眉毛還是打造好妝感的關鍵，如此愛美的你，怎能沒有一個漂亮的眉形呢？

眼睛是心靈的窗戶，

那么眉毛則是眼睛的框架，掌控著整個臉部的輪廓~

初學化妝的美眉一定要仔細學習下如何修眉哦~

  簡單臉部變瘦方法一

  1、雙手大拇指、食指夾住下頜多余脂肪，沿著向后的方向提捏。每隔一厘米的地方捏提一次。當捏提到耳根部位時，重復捏提5次。這個能提拉臉部的整體輪廓。

  2、稍微用力咬牙，用雙手大拇指分別按揉耳根穴位5秒。

  3、分開食指和其它手指，分別用左右手根據下頜臉部的輪廓從耳根開始向下頜**拉抹。

  4、并攏四指，雙手交替從頸脖向下頜做提拉動作，這個動作對瘦下頜有很大幫助。

打造黃金比例美眉關鍵點：

1、眉頭：眉頭是可以令你的左右眉毛看起來對稱的一個非常關鍵的位置。只要這個位置的高度看起來對稱的話，你的左右眉毛看上去就是對稱的。

2、眉峰：眉峰的標準是，要讓你的眉峰看起來在你的黑眼球的外側延長線上。

3、眉尾：眉尾的高度基本上是和眉頭的高度相同。將鼻翼和眼尾用一條線連接在一起，那么眉尾的位置在這條線的延長線上則是眉尾的位置所在。稍微短點的眉毛，也不免看作是如今的時尚眉型。

1.畫出漂亮眉型的條件是左右兩邊對稱。使兩邊眉毛看起來對稱的訣竅就是，要確認兩邊眉毛的眉頭是對稱的。首先用眉筆畫眉尾，畫的時候一定要注意，眉毛畫得過濃的話，會看起來不自然。

2.其他部位用眉粉涂刷。用眉粉掃出自然眉形，畫眉時從眉尾開始向眉頭的方向畫然后，用筆尖是三角形的眉刷往眉毛上刷眉粉。在眉尾到眉毛**位置，來回刷兩次。然后，再從眉毛中間到眉頭的位置來回刷2次。

3.第2部完成后，涂上眉毛膏。

4.短或稍粗的自然的眉型是比較時尚的。然后檢查左右是否對稱，完成如圖所示。眉毛是改變臉部印象的非常重要的一部分，化妝不畫眉的MM，下次化妝可別忘記眉毛了哦。 浙江口碑好化妝培訓免費咨詢

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       保濕

  皮膚的水分越足，皮膚就不容易出油，底妝就會更服帖。在潔面后，按照爽膚水—精華—乳液—面霜這個順序都上一遍，每一步涂完要停留10秒鐘，能更好吸收。當然如果有時間，比較好是先敷一片補水面膜。

      涂妝前乳

  隔離乳其實就是妝前乳，主要的作用就是可以將皮膚和化妝品隔開，修飾臉部膚色、防預防脫落妝，若是加入防曬系數的妝前乳則有防曬的功能，但是使用妝前乳之前必須使用防曬霜，即使有防曬系數的妝前乳也不能代替防曬霜的作用。

  只要用手指點涂在全臉，均勻的推開，使隔離乳能夠完美的覆蓋到整個臉部就好了。

      涂BB霜

  用氣墊BB霜省時又省力，效果也好。涂氣墊BB霜**服帖的方式是蘸取粉底，然后用力往上拍均勻即可，切記不要來回擦哦。

    遮瑕

  遮斑其實很簡單，只要用和自己膚色相近的遮瑕膏遮住就好了，點涂在有瑕疵的地方，然后用手或者化妝刷涂抹均勻

  有黑眼圈眼袋、痘印斑點等等局部比較深的瑕疵。使用方法：直接用刷子刷開，或者用手指輕點暈染開，遮瑕膏是靠小顆粒來蓋瑕疵的，不要來回滑動涂抹，否則會脫妝起干紋。

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蘇州美之袖形象設計咨詢服務有限公司始建于2019-08-09，坐落于木瀆鎮中山東路11-2號二層，現有員工11~50人余人。致力于創造***的產品與服務，以誠信、敬業、進取為宗旨，以建美之袖明星產品為目標，努力打造成為同行業中具有影響力的企業。公司不**提供專業的美容、美甲、美發、美睫、紋繡、半永久服務； 咨詢，形象設計； 個人形象設計、化妝造型、婚慶禮儀策劃服務； 非學歷職業技能培訓； 美發、生活美容，形象設計專業人才技能技術咨詢服務； 美發行業經營管理咨詢服務、資源整合管理咨詢服務； 美容美發行業文化交流及舉辦賽事； 店面經營項目策劃、實體及連鎖化經營管理咨詢服務；,同時還建立了完善的售后服務體系,為客戶提供質量的產品和服務。誠實、守信是對企業的經營要求，也是我們做人的基本準則。公司致力于打造***的[ "化妝培訓", "洗護用品", "形象設計", "咨詢策劃" ]。

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