打造黃金比例美眉關鍵點：

1、眉頭：眉頭是可以令你的左右眉毛看起來對稱的一個非常關鍵的位置。只要這個位置的高度看起來對稱的話，你的左右眉毛看上去就是對稱的。

2、眉峰：眉峰的標準是，要讓你的眉峰看起來在你的黑眼球的外側延長線上。

3、眉尾：眉尾的高度基本上是和眉頭的高度相同。將鼻翼和眼尾用一條線連接在一起，那么眉尾的位置在這條線的延長線上則是眉尾的位置所在。稍微短點的眉毛，江西正規化妝培訓哪家專業，也不免看作是如今的時尚眉型。

1.畫出漂亮眉型的條件是左右兩邊對稱。使兩邊眉毛看起來對稱的訣竅就是，要確認兩邊眉毛的眉頭是對稱的。首先用眉筆畫眉尾，江西正規化妝培訓哪家專業，畫的時候一定要注意，眉毛畫得過濃的話，江西正規化妝培訓哪家專業，會看起來不自然。

2.其他部位用眉粉涂刷。用眉粉掃出自然眉形，畫眉時從眉尾開始向眉頭的方向畫然后，用筆尖是三角形的眉刷往眉毛上刷眉粉。在眉尾到眉毛**位置，來回刷兩次。然后，再從眉毛中間到眉頭的位置來回刷2次。

3.第2部完成后，涂上眉毛膏。

4.短或稍粗的自然的眉型是比較時尚的。然后檢查左右是否對稱，完成如圖所示。眉毛是改變臉部印象的非常重要的一部分，化妝不畫眉的MM，下次化妝可別忘記眉毛了哦。 江西正規化妝培訓哪家專業

  簡單臉部變瘦方法一

  1、雙手大拇指、食指夾住下頜多余脂肪，沿著向后的方向提捏。每隔一厘米的地方捏提一次。當捏提到耳根部位時，重復捏提5次。這個能提拉臉部的整體輪廓。

  2、稍微用力咬牙，用雙手大拇指分別按揉耳根穴位5秒。

  3、分開食指和其它手指，分別用左右手根據下頜臉部的輪廓從耳根開始向下頜**拉抹。

  4、并攏四指，雙手交替從頸脖向下頜做提拉動作，這個動作對瘦下頜有很大幫助。 山東專業化妝培訓推薦企業

美容師學習的主要內容美容師學習的內容有專業知識和技能知識。其中專業知識包括化妝品分類和應用、美容行業認識、皮膚分析診斷、問題皮膚治好、骨骼肌**位經絡等。

技能知識包括：面部按摩、面部護理、肩頸護理、胸部整形瘦體、腎保養、卵巢保養、刮痧排毒，穴位按摩，化妝品認識，芳香精油等、美體美型（瘦體健胸）、美容儀器、修飾美容、營養與美容等。

高級美容師資格證報名條件(1) 取得本職業中級職業資格證書后，連續從事本職業工作4 年以上，經本職業高級正規培訓達規定標準學時數，并取得結業證書。

(2) 取得本職業中級職業資格證書后，連續從事本職業工作7 年以上。

(3) 取得本職業中級職業資格證書的大?；蛳嚓P專業畢業生,連續從事本職業工作2 年以上。

(4) 取得經高級技工學校或勞動保障行政部門審核認定的、以高級技能為培養目標的高等以上職業學校本職業( 專業) 畢業證書。

紋眉

半長久性化妝技術之一就是紋眉，紋眉手術一般采用將色料植入眉部皮膚的方式，造成長久的畫眉效果，這種紋眉技術一般要求整形醫生根據受術者的臉型和眼型來設計眉形，一旦紋眉手術完成，受術者就可以省去每天畫眉的麻煩。

紋眼線

紋眼線手術對于女性來說也是比較好的選擇，每天早上的畫眼線時間，通常是比較費時間的，而紋眼線手術根據受術者的上眼瞼的走勢來設計眼線，一般要求紋眼線必須根據受術者的雙眼皮的樣子來進行手術，紋眼線要求自然美觀。

紋唇線

一些女性因為嘴唇顏色太淺，往往會給人身體不健康的感覺，選擇紋唇線手術能夠讓受術者的唇形進行很好的修飾，同時也能夠針對女性唇部顏色過于蒼白的情況來進行改善，紋唇線手術完成之后，通常受術者的唇形會顯得更加立體有型。

半長久化妝術是整形美容術和化妝術相結合衍生的一項美容技能。做過這種美容術后，人的眉毛、雙眼和嘴唇能夠呈現出化妝效果。半長久化妝又被稱為細微細胞內色彩插入、韓式定妝、紋身皮膚涂植、半長久化妝、持續性強化化妝術等，美國稱為細微長久美妝、日本稱為持久性美妝、韓國稱為持久化妝，我們國內則稱為韓式定妝。這個技術是早幾年就有的，近兩年發展**快，為更多人所知。半長久化妝，因為其獨特的半長久的化妝效果而聞名。是不用卸妝的高級化妝技術。福建正規化妝培訓銷售電話

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吃不飽怎么辦？剩余的胃部空間怎么辦？

主食不夠，蛋白質來湊。我們現在比較大的問題是主食類、糖類攝入太多，蛋白質攝入太少。

所以調整飲食結構的要點就是，戒除含糖食物以及飲料，降低碳水化合物攝入比例，尤其是精制碳水化合物，盡量以粗糧代替。大幅提升蛋白質攝入，但切記不要暴飲暴食，吃飽即可。

什么算質量蛋白質？瘦肉，蛋、奶、一切的海鮮、豆制品，都是。那怎么吃？白水煮一切？

你一輩子白水煮一切嗎？

塑身應該成為你的一種習慣，一種好的生活習慣，一個人開始塑身就不能出去社交吃大餐了嗎？

火鍋能不能吃？能吃啊，涮瘦肉啊，北京的涮羊肉了解一下？就算四川紅油火鍋又怎么樣？比起糖來說，油脂真的沒有那么可怕。

漢堡能不能吃？能吃啊，但是我通常把面包扔了，或者吃一半，里面的肉餅真的是特別好的蛋白質來源。

小炒肉水煮肉麻辣香鍋能不能吃？能吃啊，里面那么多的蔬菜瘦肉，多吃啊。

做一盤這種菜要放多少白砂糖，你們自己了解一下。出去吃大餐也是有學問的，得選著吃，挑著吃，畢竟現在糖無處不在，陷阱一個比一個隱蔽。

健身圈有句名言，三分練七分吃。其實挺有道理的，學會如何正確健康地進食，這是我們首先要做的事情。

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